Посох бо является традиционным оружием боевых искусств, длина которого обычно составляет 5 или 6 футов. Эта длинная деревянная палочка имеет как оборонительные, так и оскорбительные применения. Посох особенно хорош для удара противника с большого расстояния. Опытные мастера боевых искусств могут закручивать это оружие с завораживающей скоростью. Прежде чем начать вращать бо-посох вокруг своего тела, попробуйте некоторые основные приемы, в том числе поднимающийся блок, обратный удар, разворот и толчок вниз.
Восходящий Блок
Восходящий блок является основной техникой, используемой для защиты от атаки сверху. Чтобы выполнить этот блок, держите бо персонал в стандартном захвате. Возьмите посох так, чтобы ваши руки разделили его на три равные части. Ваша правая ладонь должна быть направлена вверх, а левая - вниз. Чтобы заблокировать, держите оружие параллельно полу и поднимите его над головой. Восходящий блок может защищаться от удара палкой или мечом, нацеленного на вашу голову. Убедитесь, что вы блокируете оружие противника средней частью вашего посоха.
Обратный удар
После выполнения восходящего блока возможной контратакой является обратный удар. Чтобы выполнить обратный удар, начните с того, что посох бо над головой находится в позиции восходящего блока. Держите посох параллельно полу и вращайте его против часовой стрелки. Вращая посох, опустите его и поднесите левую руку под правую подмышку. Это движение должно заставить правый конец посоха ударить вашего противника по правой стороне его головы или шеи.
Подметать
Основная развертка выполняется аналогично обратному удару. Чтобы выполнить зачистку, начните в той же позиции, в которой вы оказались в обратном ударе. Один конец посоха должен находиться под мышкой, а другой должен быть направлен прямо перед вами. Переместите ударный конец посоха бо к лодыжкам противника на правой стороне его тела. Быстро поверните бедра вправо, когда вы подметаете ноги противника из-под него.
Нисходящая тяга
Тяга вниз - это базовая техника, которую вы можете использовать после того, как сбили противника с ног. Чтобы выполнить толчок вниз, держите посох бо стандартным захватом. Поднимите правую руку и опустите левую руку, чтобы посох был наклонен под углом около 45 градусов. Вытяните правую руку и проведите левой рукой по груди. Сильно толкните нижний конец посоха вниз на вашего противника.
