Хотя их называют линиями улыбки и смеха, такое бурное поведение, как улыбка и смех, на самом деле не приведет к морщинам вокруг рта. Пазы или складки, которые появляются по бокам рта при улыбке, связаны с потерей эластичности и прочности кожи, вызванной такими факторами, как старение, пребывание на солнце и курение. Упражнения для лица, как и для тела, могут помочь укрепить мышцы вокруг рта и минимизировать появление тонких линий и морщин.
Забавное лицо
Дети имеют правильную идею, когда они искажают и растягивают лицо в различные искажения; Упражнения для лица в основном касаются задействования мышц в той области, которую вы хотите тонизировать. Также называется «Йога для лица». Такие действия, как сморщивание губ и толкание рта двумя пальцами и придание губам формы О, сопровождаемые широкой улыбкой, активизируют мышцы вокруг рта. Тонизирование таких мышц, как, например, бицепсов или подколенных сухожилий, помогает им стать крепкими и подтянутыми, хотя нет никакой гарантии, что ваши новые тонизированные мышцы будут скрывать ваши линии улыбки. Выполняйте лицевые упражнения три-четыре раза в неделю. Повторите каждое упражнение от пяти до 10 раз.
