Ваш коврик для йоги для вас, когда вы балансируете, сгибаетесь и потеете. Вы стоите на нем босыми ногами, когда пот стекает с вашего лба. Когда вы ложитесь в савасану , масла из вашего тела и любой лосьон проникают. Он также накапливает пыль и грязь во время хранения в багажнике, шкафу или на полках. Вам нужен хороший душ после тренировки, и ваш коврик тоже заслуживает этого время от времени.
Смажьте его смесью эфирных масел и воды после урока, чтобы сохранить свежесть. Иногда коврик для йоги приобретает тот характерный запах, что дает вам понять, что коврик нуждается в самой тщательной очистке.
Очистить коврик для йоги довольно легко, но подумайте дважды, прежде чем выбросить его в стиральную машину, так как вспенивание и вращение могут порвать деликатный материал. Вам не нужно тратить много времени, но вам нужно немного места в ванне или душе, чтобы сделать работу как можно лучше.
: Как выбрать толщину коврика для йоги
Натуральные средства для чистки коврика для йоги
Избегайте жестких чистящих средств при обработке коврика для йоги. Коммерческие решения для кухни и ванной комнаты могут вызывать коррозию материала мата и раздражать кожу, когда вы возвращаетесь к практике. Кроме того, их химические запахи отключаются, когда вы свернулись в позе ребенка.
Придерживайтесь натуральных чистящих средств, таких как эфирные масла, сок цитрусовых и белый уксус. Для естественного спринцера Центр Чопра предлагает вам встряхнуть вместе в бутылке с распылителем:
- 1/2 стакана белого уксуса
- 1/2 стакана воды
- От 3 до 5 капель эфирного масла
Обильно распылите коврик и вытрите насухо мягкой тканью. Оптимальные эфирные масла включают чайное дерево, эвкалипт, лимон, мяту или грейпфрут. Если уксус слишком острый для вас запах, выберите вместо этого несколько столовых ложек лимонного сока.
Deep Clean Коврик для йоги
Иногда коврик выигрывает от более глубокой очистки. В таких случаях залейте ванну водой на пару дюймов и добавьте несколько капель эфирного масла и всплеск белого уксуса. Погрузите свой коврик на минуту или около того - не позволяйте ему слишком забиваться водой.
Снимите коврик и слейте ванну. Повесьте это, чтобы высохнуть; душевая кабина удобна, так как коврик будет капать. Старайтесь не класть коврик на солнце, потому что вы можете высушить его слишком сильно и привести к его разрушению. Полностью пропитанный мат займет несколько часов, в зависимости от его толщины. Убедитесь, что ваш коврик полностью высох, прежде чем свернуть его или взять с собой в класс, чтобы пожинать плоды йоги для ума и тела.
Быстрая очистка
Если вы не любите самоделки, не пропускайте уборку. Просто инвестируйте в один из множества различных типов чистящих средств, доступных на рынке. Они обычно продаются в форме упакованных салфеток, которые вы открываете и используете для чистки коврика; некоторые спреи также доступны.
Это займет всего минуту или две, чтобы высохнуть, прежде чем свернуть его и идти дальше. Салфетки, предназначенные для очищения вашего тела или дна ребенка, могут показаться простым решением, но они могут содержать химические вещества и мыло, которые слишком жесткие для коврика. Лучше всего придерживаться решений, разработанных специально для работы под рукой.
