Ягоды асаи растут на тропических пальмах, произрастающих в Южной Америке. Однако спрос на ягоды асаи выходит за пределы этой географической зоны благодаря превосходным антиоксидантным и питательным свойствам плодов. Свежие ягоды асаи относительно низкокалорийны, с диапазоном от 80 до 250 в 100-граммовой порции, в зависимости от того, как ягоды приготовлены и были ли они посеяны или нет, и 100-граммовой порции чистого пюре из асаи. имеет 80 калорий. Acai продукты и добавки часто имеют даже более низкое количество калорий, но могут содержать очень мало фактических acai.
Acai Продукты
Ягоды асаи являются скоропортящимися, поэтому они обычно доступны только в регионах за пределами Южной Америки в виде соков или порошкообразных добавок. В 8-унционной чашке коммерческого напитка из сока ягод асаи содержится около 110 калорий, а в 8-граммовой порции порошкообразной добавки асаи-витамина С содержится около 20 калорий. Однако добавки и ароматизированные продукты могут содержать мало или вообще не содержать ягод асаи.
