Калории в минеральной воде Perrier

Оглавление:

Anonim

Минеральная вода Perrier поднимается из природного минерального источника во Франции. Вода газируется природными газами, которые образуются под источником. Вода не только помогает вам увлажняться, что очень важно для здоровья, но и полезна для здоровья.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/152/184/505621349.jpg">

Стакан минеральной воды Perrier. Кредит: igorr1 / iStock / Getty Images

Калории

Нет калорий в обычной минеральной воде Perrier. Ароматизированные сорта Perrier, включая лимон, лайм и грейпфрут, приправлены эфирными маслами. Масла не добавляют калорий или сахара в воду.

Питательные вещества

8 унций порция минеральной воды содержит 2 мг натрия и 4 процента от рекомендуемой суточной нормы потребления кальция. Perrier также содержит магний и калий - два минерала, которые необходимы вашему организму для оптимального здоровья. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, калий имеет решающее значение для здоровья сердца.

Польза здоровью

Исследование, опубликованное в «Журнале питания», показало, что потребление газированной минеральной воды, содержащей натрий, снижает риск сердечных заболеваний у женщин в постменопаузе. Один литр воды в день снижал «плохие» уровни холестерина ЛПНП в крови и повышал «хорошие» уровни ЛПВП.

Калории в минеральной воде Perrier