Сердцебиение, тип сердечной аритмии, было описано как электрический шторм в вашем сердце. Сердцебиение может варьироваться от легких и спорадических явлений до угрожающих жизни чрезвычайных ситуаций. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, самый распространенный тип сердцебиения называется суправентрикулярной тахикардией. Это состояние возникает в верхних отделах вашего сердца. Магний и кальций играют важную роль в поддержании здоровой нервной и мышечной функции, а дисбаланс или недостаток этих питательных веществ может способствовать риску развития сердцебиения.
функции
Магний и кальций работают вместе, уравновешивая друг друга в некоторых своих функциях. Магний подает сигнал мышцам на расслабление, а кальций вызывает сокращение мышц. И то, и другое необходимо для правильной нервной функции. Ваши нервы используют кальций, чтобы преобразовать электрический нервный импульс в химический взрыв, который охватывает пространство между двумя нервными клетками, чтобы активировать нерв или мышцу реципиента. Магний регулирует уровень кальция в нервах, предотвращая накопление избыточного кальция, что может привести к чрезмерной возбудимости.
абсорбция
Оптимальные уровни магния помогают вашему организму усваивать больше кальция. И наоборот, когда уровень магния низок, усвоение кальция страдает, а мышечное напряжение, судороги, быстрая утомляемость и болезненность могут возникнуть, согласно Шону М. Талботу, доктору философских наук, автору «Руководства для специалистов по пищевым добавкам для медицинских работников». Совместное воздействие дисбаланса кальция и магния на мышцы и нервную ткань может привести к нервной и мышечной раздражительности. Если этот дисбаланс возникает в вашем сердце, могут возникнуть нерегулярные ритмы и сердцебиение.
Дефицит кальция
Тяжелый дефицит кальция может привести к различным последствиям для здоровья, включая нарушение сердечного ритма, судороги и деменцию. По словам Джона Д. Киршманна, автора «Альманаха по питанию», дефицит кальция является распространенным явлением, поражающим до двух из трех взрослых во всем мире. С возрастом ваша способность усваивать кальций уменьшается. Избыток кальция также имеет место, особенно если вы интенсивно добавляете кальций или используете добавки кальция, не принимая дополнительного магния, чтобы сбалансировать уровень кальция в тканях. Когда это происходит, кальций может накапливаться в мышечной ткани, включая сердечную мышцу, и приводить к нерегулярным сокращениям, которые вы испытываете как сердцебиение.
Восстановление хирургии
Магний уменьшает сердцебиение, связанное с выздоровлением от грудной хирургии у некоторых пациентов, согласно исследованию, опубликованному в июне 2011 года в «Британском журнале анестезиологии». В ходе исследования врачи вводили 5 мг магния участникам во время операции и в первые два дня после операции. Результаты показали уровень заболеваемости наджелудочковой аритмии в 16, 7% в группе лечения и 25% в контрольной группе, которая не получала добавку. У участников с наивысшим риском развития аритмии добавка магния приводила к 11% случаев по сравнению с 53% в тех подгруппах, которые не получали магния.
