Калории используются для измерения количества энергии в продуктах питания и доступны на этикетке «Факты питания» на пищевых продуктах в соответствии с требованиями Управления по контролю за продуктами и лекарствами. Алкогольные напитки, однако, регулируются Бюро по налогам и торговле алкоголем и табаком, которое не требует маркировки питания на спиртосодержащих продуктах. Многие компании, которые продают алкогольные напитки, такие как Rolling Rock, предоставляют информацию о питании на своих сайтах, а иногда и о своих продуктах.
Идентификация
Килокалория, или ккал, является стандартным измерением энергии пищи и иногда называется калорией с большой буквы C. Калорийность эквивалентна количеству энергии, необходимой для повышения температуры 1 кг воды на 1 градус Цельсия. Калории доступны практически на все продукты питания и напитки. Rolling Rock, американский лагер, был основан в небольшом городке в Пенсильвании в 1939 году. Пиво можно узнать по его отличительной зеленой бутылке и расписанной этикетке.
Характеристики
Согласно веб-сайту Rolling Rock, его национальное пиво, премиальное экстра светлое пиво, содержит 132 калории на 12 фл. унция Это 4, 5 процента алкоголя по объему, а также обеспечивает 10 г углеводов, 1, 3 г белка и 0 г жира на 12 жидких продуктов. унция Он имеет легкий и средний корпус и цвет. Ингредиенты включают солод светлого ячменя, смесь хмеля, риса и кукурузы.
Соображения
Знание калорий в вашем пиве важно, когда вы пытаетесь следить за своим весом и потреблением калорий. Еще одно соображение, которое следует учитывать при употреблении алкоголя, заключается в том, что пищеварение и метаболизм алкоголя в вашем организме отличаются от пищи. Когда алкоголь поступает в ваше тело, его пищеварение получает приоритет над всеми питательными веществами, которые вы потребляете, и замедляет ваш метаболизм.
заблуждения
Одно неправильное представление о калориях в пиве состоит в том, что калории приведут к пивному животу. Правда о пивных животиках заключается в том, что избыток калорий выше ваших потребностей - это то, что вызывает жировые отложения в области живота. Можно умеренно употреблять алкоголь и избегать пивного животика, контролируя общее потребление калорий. Помните об этом, когда употребляете алкоголь, и постарайтесь сократить порции пищи, чтобы сэкономить калории.
Предупреждение
Согласно исследованию 2006 года, опубликованному в NeuroImage, низкие дозы алкоголя существенно снижают метаболизм глюкозы в мозге человека, что приводит к вызванному алкоголем снижению активности мозга. Это исследование добавляет информацию к тому, что известно о последствиях для здоровья, связанных с употреблением алкоголя. Для вас важно поддерживать потребление алкоголя на уровне или ниже рекомендуемого уровня. Национальный институт здравоохранения рекомендует, если вы собираетесь употреблять алкогольные напитки, делать это в умеренных количествах - два напитка в день для мужчин и один напиток в день для женщин.
