Как остановить сухой, щекочущий кашель

Сухой щекочущий кашель вызывает нежелательное раздражение в течение дня. Постоянный кашель прерывает учебу, работу и даже спокойный ночной отдых и может быть связан с синуситом, астмой, бронхитом или другими сопутствующими заболеваниями. Различные домашние средства и лекарства, отпускаемые без рецепта, приносят облегчение при кашле. Если ваш кашель длится более 10 дней, обратитесь к врачу.

Пейте горячий чай или яблочный сидр, чтобы успокоить щекотливый, зудящий кашель.

Шаг 1

Пейте жидкости в течение дня, чтобы предотвратить раздражение горла и густую слизь. Включите горячие жидкости, такие как чай, лимонная вода или бульоны, в свое потребление жидкости и вдыхайте пар, созданный горячим напитком во время питья. Носите бутылку с водой в течение дня в качестве напоминания пить жидкости. Жидкости ослабят мокроту и слизь в вашем горле.

Шаг 2

Добавьте мед в ваши горячие напитки или возьмите его с собой в ложку. Согласно медицинскому центру Университета Мэриленда, мед так же эффективен, как и лекарство от кашля. Не давайте мед детям младше 1 года.

Шаг 3

Добавьте влажность в ваш дом. Включите увлажнитель в местах общего пользования, таких как спальня или гостиная. Принять горячий душ; вдыхание влажного воздуха успокоит ваш сухой щекочущий кашель. Оставайтесь в душе, пока не запотели зеркала.

Шаг 4

Дышите влажным воздухом прямо, пропарив лицо. Варить кастрюлю с водой. Поместите горшок на стол и поместите свое лицо приблизительно на 8 - 12 дюймов от поверхности. Накройте голову полотенцем, чтобы создать палатку и задержать влажный воздух. Расслабьтесь и вдохните пар. Добавьте несколько капель масла эвкалипта в воду для эффекта ароматерапии.

Шаг 5

Сосать леденцы от кашля или леденцы в течение дня. Никогда не давайте детям капли от кашля или леденцы детям младше 3 лет, советует MayoClinic.com.

Шаг 6

Принимайте средство от кашля для борьбы с сухим кашлем или отхаркивающее средство для борьбы с мокрым кашлем, рекомендует Медицинский центр Университета Мэриленда. Подумайте о том, чтобы принимать противоотечные средства, если ваш кашель вызван постназальным отеком. Не принимайте противоотечные средства более трех дней, чтобы предотвратить «затор отскок».

Вещи, которые вам понадобятся

• Горячие чаи

  Лимонная вода

  похлебка

  Бутылка с водой

  Мед

  Увлажнитель

  вода

  Горшок

  Полотенце

  эвкалипт

  Леденцы от кашля

  Леденец

  Препарат от кашля или отхаркивающее средство

  противозастойное средство

Это чрезвычайная ситуация?

Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, немедленно обратитесь за неотложной помощью.