Американская индустрия похудения ежегодно зарабатывает миллиарды, продавая советы и оборудование, чтобы помочь людям избавиться от жира. Некоторые из этих продуктов и услуг полезны, соответствуют лучшим из науки о питании и физических упражнениях. Талии пояса, однако, основаны на распространенных заблуждениях потеря веса.
Притягивающий пояс
Дистрибьюторы поясных ремней утверждают, что ремни могут помочь вам снять сантиметр с вашей талии. Согласно маркетинговым релизам, ремни делают это с помощью комбинации двух процессов. Говорят, что сжимающий пояс «сжимает» жировые клетки, поэтому они занимают меньше места и стимулируют потоотделение, уменьшая вес тела.
Сжатие жира
Как и в случае с другими подобными поясу устройствами, поясной ремень может временно сжимать жировые клетки, чтобы уменьшить размер талии. Сжатые жировые клетки не означают меньше жировых клеток, и этот процесс не означает, что вы худеете. В конце сеанса с поясом у вас останется столько же жира, сколько и в начале.
Потливость вес
Поясной пояс на животе во время тренировок заставит вас больше потеть в покрытой области, чем обычно. Это может помочь уменьшить вашу талию, потому что вы удерживаете меньше воды в этой области. Потеря веса воды также может означать меньший вес на весах для ванной. Эта временная потеря воды исчезает, как только вы восстанавливаете здоровый уровень увлажнения.
Суть
Нет, поясные ремни не заставят вас похудеть. Они могут создать временную иллюзию потери веса, которая может быть полезна для специального события, такого как свадьба, воссоединение класса или фотосессия. Лучшим преимуществом поясных ремней с точки зрения потери веса является «фактор устройства» устройства, который может мотивировать вас больше тренироваться из-за вашего нового оборудования.
