Фактор крови, равный пяти, означает, что ваша кровь содержит определенный наследственный ген, который передается через ваших родителей. Состояние, известное как фактор V Лейден, заставляет вашу кровь свертываться чаще и быстрее, чем обычно. Хотя это может быть полезно, если вы получили травму, которая вызывает сильное кровотечение, это также может привести к образованию тромбов, что может быть опасно. Если у вас есть фактор V Лейден, вы можете изменить свою диету, чтобы предотвратить возможность образования тромба.
Хорошая еда
Bad Foods
Витамин К способствует свертыванию крови, а также способствует росту костей. Хотя продукты, богатые витамином К, полезны для людей с нормальной генетикой, если вам поставили диагноз Фактор V Лейден, вам следует постараться сократить потребление продуктов, богатых витамином К, поскольку дальнейшее свертывание крови может увеличить ваши шансы на развитие тромбов, Продукты с особенно высоким содержанием витамина К включают капусту, капусту, шпинат, зелень репы, зелень свеклы и брюссельскую капусту.
Другие предложения
Помимо изменения рациона питания с целью снижения потребления витамина К и увеличения потребления салицилата, вы можете предпринять ряд других шагов, чтобы предотвратить образование тромбов в вашем организме. Курение может увеличить ваши шансы на развитие сгустков крови; Если вы курите с Фактором V Лейден, вам следует серьезно подумать о том, чтобы бросить курить. Кроме того, сидение в течение длительного периода времени - например, в самолете или длительной поездке на автомобиле - может ограничить кровообращение и привести к свертыванию. Избыточный вес также может способствовать образованию тромбов: давление, создаваемое избыточным весом на нижние конечности, создает нагрузку на вены и ограничивает кровообращение; упражнения и дальнейшие изменения в вашем рационе могут помочь вам похудеть.
