Дивертикулит возникает, когда небольшие мешочки в кишечнике, называемые дивертикулами, становятся инфицированными или воспаленными. Дивертикулы чаще всего встречаются в толстой кишке или толстой кишке. Слабые пятна в стенке толстой кишки под давлением оказываются под давлением, и небольшие стенки высовываются через стенку толстой кишки. Ваш врач порекомендует трехэтапную диету при дивертикулите: прозрачные жидкости, продукты с низким содержанием клетчатки и продукты с высоким содержанием клетчатки. Второй и третий этапы обычно включают пшеницу, но вы можете заменить другие зерна или углеводы.
Дивертикулит и диета
Хотя причина дивертикулита неизвестна, считается, что диета с низким содержанием клетчатки увеличивает риск развития этого заболевания, согласно веб-сайту Национального информационного центра по болезням пищеварительной системы. Диета дивертикулита обычно начинается с прозрачных жидкостей или продуктов, таких как желатин и бульон, чтобы обеспечить небольшое питание и некоторые жидкости, давая раздраженному кишечнику возможность отдохнуть и исцелиться. Следующий шаг - это продукты с низким содержанием клетчатки, такие как консервированные или вареные фрукты, консервированные или приготовленные овощи, яйца, рыба, птица и рафинированный или белый хлеб.
Увеличение волокна
После того, как острое воспаление и боль от дивертикулита утихнут, ваш врач обычно рекомендует увеличить количество клетчатки в вашем рационе. Цельное зерно, фрукты и овощи смягчают отходы и ускоряют их прохождение через толстую кишку. Считается, что повышенное содержание клетчатки и жидкости снижает риск развития дивертикулита. MayoClinic.com рекомендует вам ежедневно съедать от 20 до 35 граммов клетчатки и пить много жидкости. Волокно впитает воду и поможет сохранить стул мягким.
Заменители пшеничной муки
Больше заменителей
Коричневая рисовая мука содержит больше клетчатки, чем рафинированная белая рисовая мука, и это хороший выбор, если вы можете есть продукты с высоким содержанием клетчатки. Овсянка - еще один хороший выбор с высоким содержанием клетчатки. Замените цельнозерновой безглютеновый хлеб на хлеб из пшеничной муки. Цельнозерновая рисовая лапша или макароны являются приемлемой заменой пшеничной лапше. Другие источники углеводов с высоким содержанием клетчатки для замены пшеницы в рационе дивертикулита включают бобовые и кукурузу. Если у вас есть вопросы по поводу дивертикулита или диеты, обратитесь к врачу.
