Многие натуральные добавки могут повлиять на ваш уровень сахара в крови, включая ниацин, DHEA, гинкго билоба, мелатонин, черный или зеленый чай, глюкозамина сульфат и рыбий жир в высоких дозах или витамин С. Другие добавки могут снизить уровень сахара в крови и потребовать изменения дозировки, если вы принимать лекарства от диабета. Прежде чем начать принимать какие-либо добавки, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы вы могли знать, как дополнение может повлиять на ваш уровень сахара в крови, уровень липидов в крови, кровяное давление и почки, а также на любые возможные лекарственные взаимодействия.
Ниацин
Ниацин и ниацинамид, или витамин B-3, используются для снижения общего и «плохого» холестерина ЛПНП и триглицеридов при одновременном повышении «хороших» уровней ЛПВП. Согласно базе данных Natural Medicines, ниацин и ниацинамид могут вызывать гипергликемию - или повышенный уровень сахара в крови, нарушение толерантности к глюкозе и глюкозурию - или потерю сахара в моче. Если вы начнете принимать высокие дозы ниацина, вам, возможно, придется чаще проверять уровень глюкозы в крови, и, возможно, придется корректировать дозу любых лекарств от диабета.
DHEA
DHEA был взят для многих условий. Согласно базе данных Natural Medicines, она может быть эффективна при лечении стареющей кожи, эректильной дисфункции, остеопороза, шизофрении и системной волчанки. DHEA может повысить резистентность к инсулину и повысить уровень сахара в крови, а также может ухудшить уровень жира. Если у вас диабет, проконсультируйтесь с врачом перед приемом DHEA и внимательно контролируйте уровень сахара в крови.
гинкго
Гинкго билоба также принимается для многих условий. Это может быть полезно при лечении возрастных нарушений памяти, деменции, диабетической ретинопатии, глаукомы и заболеваний периферических сосудов. Согласно базе данных Natural Medicines, гинкго, по-видимому, изменяет секрецию и метаболизм инсулина. Это может увеличить распад инсулина в печени, что приведет к снижению уровня инсулина и повышению уровня сахара в крови. Если у вас диабет, проконсультируйтесь с врачом перед приемом гинкго и тщательно контролируйте уровень сахара в крови.
мелатонин
Мелатонин используется в основном для лечения нарушений сна. Это может повысить уровень сахара в крови за счет повышения резистентности к инсулину и снижения поглощения глюкозы клетками. Это также может ухудшить уровень артериального давления. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать мелатонин, особенно если у вас диабет или высокое кровяное давление.
Кофеин
Кофеин является составной частью кофе и чая, в том числе черного, зеленого и улунского чая, и входит в состав многих добавок для похудения, энергетических добавок и энергетических напитков. В больших количествах кофеин может повышать уровень сахара в крови, способствуя резистентности к инсулину и уменьшая метаболизм глюкозы после еды у людей с диабетом.
другие
Рыбий жир используется в основном для снижения уровня триглицеридов и снижения риска сердечных заболеваний. У некоторых людей с диабетом 2 типа высокие дозы рыбьего жира повышают уровень сахара в крови натощак.
Глюкозамин сульфат часто используется для лечения проблем с суставами. Это может повысить уровень сахара в крови у людей с диабетом за счет повышения резистентности к инсулину или снижения выработки инсулина.
Высокие дозы витамина С связаны с повышением уровня сахара в крови натощак. Кроме того, дозы более 300 мг витамина С в день у женщин в постменопаузе с диабетом были связаны с увеличением смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.
