Хотя чай получает высокую оценку за его потенциал для укрепления вашего здоровья, бывают случаи, когда свежесваренная чашка не самый лучший вариант для вас. Преимущества китайского чая охватывают широкий спектр, но полагаться на чай как на панацею может быть опасно.
Многие дистрибьюторы хотят, чтобы вы поверили, что чай намного мощнее, чем он есть. Международный бренд под названием Greenlife Herbal Network выпускает продукт под названием «Китайский королевский чай» с побочными эффектами или опасностями для здоровья, которые трудно различить, поскольку их нет на сайте. Другие чайные продукты продаются как альтернатива традиционным лекарствам, но это не значит, что они эффективны.
Преимущества и недостатки китайского чая
Это не значит, что чай не полезен - это так! Вера в пользу чая для здоровья восходит к древним временам, когда чай широко употреблялся в Китае, но современная наука находит множество доказательств в поддержку идеи о пользе китайского чая.
Согласно обзору, опубликованному в июне 2014 года в журнале Current Pharmaceutical Design , соединения в зеленом и черном чае полезны, потому что они предотвращают сердечно-сосудистые заболевания, могут бороться со старением и диабетом и предотвращают хронические заболевания, такие как рак.
Но иногда утверждения об этих преимуществах для здоровья доводятся до крайности, как это видно на примере китайского королевского чая Greenlife, который называет себя «первоклассным средством для контроля веса» и говорит, что «худеет гораздо более здоровым способом».
Другие претензии включают профилактику ожирения, лечение диабета, целостную внутреннюю детоксикацию, очищение и очищение.
Что касается китайского королевского чая побочных эффектов? Трудно сказать, потому что на сайте нет ни одного перечисленного - и нет списка ингредиентов, чтобы помочь потребителям определить активные ингредиенты, которые обеспечивают эти большие преимущества китайского чая. Однако наихудшие побочные эффекты китайского королевского чая могут вообще не проявиться, если потребители рассчитывают, что они улучшат свое здоровье.
Таков большой риск использования лекарственных средств растительного происхождения, которые Национальная медицинская библиотека США определяет как растения, которые используются в качестве лекарств и рекламируются как альтернативный способ профилактики или лечения болезней, как, например, китайский королевский чай. Поскольку травяные средства не регулируются как лекарства, они не проверены так жестко и могут не работать как заявлено. Фактически, большие претензии, подобные тем, которые предъявляются китайским королевским чаем, обычно указывают на то, что продукт не оправдает свою ажиотаж.
А как насчет травяных чаев?
В США и на международных рынках также продается много травяных чаев, хотя на самом деле они сделаны не из чайных листьев, а из корней, ягод, цветов, семян и других растений. Многие травяные чаи считаются полезными для здоровья, так же как и черный и зеленый чай, но потребители должны снова проявлять осторожность.
Особенно важно соблюдать осторожность при использовании травяных процедур во время чувствительного здоровья, например, во время беременности. Как указывает Американская Ассоциация Беременности, травяные чаи часто рекламируются как полезные для женщин во время беременности, но не все травяные чаи влияют на организм одинаково.
Чай, приготовленный из листьев красной малины, полезен во время беременности, потому что он укрепляет здоровье матки, а чай с мятой, чай с лимонным бальзамом и чай из корня имбиря вполне вероятны или, возможно, безопасны; однако следует избегать чая из одуванчика, чая из ромашки, чая из крапивы, чая из плодов шиповника, чая из люцерны и чая из желтого дока, поскольку они либо считаются небезопасными, либо не имеют достаточных доказательств, подтверждающих их безопасность.
Хотя Американская Ассоциация Беременности не сообщает о чае с лавандой во время беременности, исследование, опубликованное в декабрьском выпуске « Worldviews on the Evidence-Nursing» за декабрь 2015 года, рассматривало небольшую группу из 80 тайваньских послеродовых женщин, чтобы определить, как лавандовый чай влияет на мать-ребенка. привязанность после рождения.
Исследование не дало никаких указаний на полезную связь между лавандовым чаем и беременностью, но обнаружило, что употребление лавандового чая может обеспечить кратковременную лучшую связь между матерью и ребенком.
Чай - отличный напиток, и, как свидетельствуют факты, он имеет много преимуществ, но вы не должны рассчитывать на то, что он будет панацеей или альтернативой медицине. Вместо этого включите это в здоровый образ жизни и избегайте любых чаев, которые делают слишком хорошие, чтобы быть истинными требования здоровья.
