Исследование, проведенное Шелой Горинштейн из Еврейского университета в Иерусалиме, показывает, что потребление грейпфрута, особенно красного грейпфрута, может снизить уровень триглицеридов. Если вы уменьшите количество триглицеридов, жиров, закупоренных артериями, кровь будет легче поступать в жизненно важные органы и из них, естественным образом снижая артериальное давление. Но если вы принимаете лекарства от кровяного давления, совмещение их с грейпфрутом может оказаться опасным.
Наркотики кровяного давления
Комбинация лекарств от кровяного давления с соком грейпфрута может слишком сильно понизить ваше кровяное давление, потому что наличие грейпфрута в вашем организме лишает фермент CYP34A вашего тела возможности усваивать лекарства. Это означает, что лекарства остаются в вашей системе дольше, чем предполагалось, и, если вы продолжаете принимать лекарства, препарат будет накапливаться в вашей системе. Если в вашей системе накапливаются лекарства от кровяного давления, ваше кровяное давление может упасть до опасно низкого уровня. Ваше сердце может перестать биться.
Блокаторы кальциевых каналов
Статины
Красный грейпфрутовый сок
Исследование Горинштейна, опубликованное в «Журнале сельскохозяйственной и пищевой химии» в 2006 году, показало, что употребление грейпфрута может помочь естественным образом снизить уровень холестерина и, в свою очередь, кровяное давление. Участники исследования Горинштейна - 57 мужчин и женщин с высоким кровяным давлением - потребляли грейпфрут в течение месяца. В конце месяца у тех, кто употреблял грейпфрут, наблюдалось снижение уровня их триглицеридов, типа липидов, который способствует повышению общего уровня холестерина. Красный грейпфрут оказался более полезным, чем белый грейпфрут в снижении уровня триглицеридов. Хотя употребление сока красного грейпфрута может оказаться эффективным для естественного понижения вашего артериального давления, если вы принимаете какие-либо лекарства - не только лекарства для снижения кровяного давления или холестерина - проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять грейпфрутовый сок в свой рацион.
