Обещание потеть на животе побуждает людей покупать неопреновые ремни. Из-за жестких мер со стороны FTC, маркетологи по снижению веса больше заботятся о своих претензиях. Большинство поставщиков солнечных поясов относятся к потере «веса воды», а не жира. Солнечный пояс состоит из полоски из неопрена, которая оборачивается вокруг талии и застегивается на крючки и петли. Ношение солнечного пояса во время тренировок снижает нагрузку на основные мышцы.
контекст
Существует долгая история людей, использующих вызывающие потоотделение костюмы, обертывания, ремни - даже полиэтиленовую пленку - на теле в надежде похудеть. Распространенным мифом является то, что повышение внутренней температуры расплавляет жировые отложения. В этих утверждениях нет правды. Потерянные дюймы возникают в результате потери воды и обычно возвращаются, как только вы принимаете больше жидкости. Попытка похудеть путем обезвоживания и повышения температуры тела опасна.
факты
Неопрен, изолирующий материал, увеличивает потоотделение. Солнечный пояс может увеличить потерю веса воды вокруг талии, потому что он предотвращает потерю тепла, изолируя область. Любой, кто пытался сбросить вес с помощью саун или обертываний, может сказать вам, что потоотделение не приводит к длительной потере веса. Из-за сжатия неопрена и потери жидкости солнечный пояс может дать кратковременное представление о потере веса.
Термины для этого продукта включают триммер для талии, пояс для уменьшения талии и тепловой пояс. Электронные брюшные пояса являются отдельным продуктом, и нет никаких претензий к потере веса для поясных ремней.
Упражнение
Упражнения без пояса, если только ваш врач или физиотерапевт не посоветуют носить весовой пояс, заставят ваше тело задействовать больше мышц. Ношение солнечного пояса может фактически ограничить эффективность ваших упражнений. Повышение температуры во время упражнений вызывает стресс у вашего тела и может снизить вашу энергию и интенсивность упражнений. Гимнастика в солнечном поясе без замены жидкости, потерянной из-за повышенной потливости, может быть вредной.
альтернативы
Работа ваших основных мышц улучшает вашу осанку. Хорошая осанка и крепкое ядро помогут вам выглядеть триммером, когда вы худеете. Сильные основные мышцы - спина, верхняя и нижняя части брюшного пресса и наклонные стороны - дают вам естественный пояс. Обогащенный сердечник увеличивает вашу силу и мощь для занятий спортом и повседневной деятельности и снижает риск получения травмы. Аэробные упражнения и силовые тренировки в сочетании с сокращением калорий и ограничением потребления алкоголя уменьшат жир на животе.
