«Медицинский журнал Новой Англии» сообщает, что каждый год 11 процентов американских женщин обращаются за медицинской помощью при инфекции мочевыводящих путей, ИМП. Если вы женщина, ваш риск развития ИМП в течение всей жизни составляет 60 процентов. Многие из бактерий, вызывающих эти инфекции, стали устойчивыми к обычно назначаемым антибиотикам. Клюквенный сок десятилетиями использовался в качестве альтернативного средства для ИМП, но дозировка, необходимая для получения пользы, неясна, и клюквенные продукты не всегда принимаются в качестве эффективной терапии. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием клюквы для ИМП.
Как начинаются ИМП
Ваш мочевой тракт обычно является относительно стерильной средой. Тем не менее, бактерии могут получить доступ к вашему мочевому пузырю, поднимаясь через мочеиспускательный канал, который является трубкой, которая отводит мочу из вашего мочевого пузыря. Если моча задерживается в вашем мочевом пузыре в течение длительных периодов времени, если ваша мочеиспускательная система становится раздраженной или воспаленной, или если нормальные защитные барьеры, которые покрывают слизистую оболочку вашего мочевого пузыря, разрушаются, бактерии могут прилипнуть к внутренней части вашего мочевого пузыря и начать размножаться. Клюквенный сок может предотвратить "прилипание" бактерий к стенке мочевого пузыря.
Клюквенный сок или экстракт?
В ранних клинических исследованиях, таких как исследование 1994 года в «Журнале Американской медицинской ассоциации», использовались коммерчески готовые напитки для проверки воздействия клюквы на бактериальную адгезию. Испытуемые должны были потреблять не менее десяти унций клюквенного сока ежедневно в течение всего периода исследования; положительные эффекты не были заметны до 4-8 недель после начала исследования. Последующие исследования не показали существенных различий между клюквенным соком, таблетками и капсулами, согласно «Кокрановскому обзору баз данных» 2008 года.
Профилактика или лечение?
Большинство исследований, касающихся влияния клюквы на ИМП, были разработаны для оценки их профилактических преимуществ. Обычно считается, что установленная ИМП с меньшей вероятностью отреагирует на введение клюквенных продуктов, поскольку клюква в первую очередь препятствует адгезии бактерий, а не непосредственно убивает их. Обзор 2009 года в «Наркотиках» подтверждает, что, хотя существуют убедительные доказательства в поддержку использования клюквы для профилактики ИМП, нет убедительных доказательств того, что клюква эффективна для лечения установленных инфекций.
Дозировка клюквы Неопределенно
Экспертные обзоры доступной медицинской литературы не установили оптимальной дозы препаратов клюквы для профилактики ИМП. Тем не менее, большинство исследований проводилось с эквивалентом 8-10 унций клюквенного сока в день. Поскольку клюквенный сок часто вызывает расстройство желудочно-кишечного тракта, капсулы и таблетки являются популярной альтернативой приготовлению напитков. Клюквенные продукты могут взаимодействовать с варфарином, что ведет к усилению кровотечений. Если у вас частые ИМП и вы хотите попробовать клюкву, чтобы предотвратить их, поговорите с врачом.
