Миома
Миома - это тип доброкачественного роста, который может расти на мышечной стенке матки. Они часто упоминаются как миома матки. Существует три основных классификации: субсерозальная, интрамуральная и подслизистая. Субсерозная миома выпячивается наружу из матки. Из-за этого они могут вызвать давление или боль в нижней части спины. Они инвазивны и могут изгибаться и расти таким образом, что могут вызвать сильную боль в области таза Подслизистая миома выпячивается внутрь и обычно не вызывает сильных болей, но может вызывать длительные периоды, включая сильное кровотечение. Интрамуральные миомы являются наиболее распространенными и расположены на стенке матки. Они также вызывают чрезмерное давление в области малого таза, а также боль и сильное кровотечение. После операции у вас может возникнуть легкое или умеренное кровотечение в течение двух-шести недель, что может затруднить выполнение упражнений. Придерживайтесь легких упражнений, таких как ходьба или садоводство.
Удаление миомы
Как правило, операция по удалению миомы включает в себя разрез в нижней части живота. В некоторых случаях удаление выполняется с помощью лапароскопии. Операция обычно длится до двух часов, и вы должны ожидать пребывания в больнице до трех дней, если нет никаких осложнений. Другие менее распространенные процедуры удаления включают гистерэктомию или эболизацию маточной артерии для блокирования кровоснабжения миомы. Восстановление после удаления миомы основано на рекомендациях вашего доктора, хотя хорошая оценка составляет от четырех до шести недель. Это означает, что вы не должны выполнять какие-либо интенсивные упражнения для сердечно-сосудистой системы или силовые тренировки, пока не получите одобрение своего врача.
Гимнастика
Сразу после операции врач может порекомендовать простые движения ног и растяжки, чтобы предотвратить образование сгустков крови и улучшить кровообращение. Вам также будет предложено ходить столько, сколько вы можете терпеть. Через четыре-шесть недель вы, вероятно, сможете возобновить упражнение, но начинать следует медленно. Ваша нижняя часть живота и область живота могут все еще быть очень нежными на ощупь, и вы можете испытывать тупую боль при физической нагрузке. Не переусердствуйте с вашими упражнениями и постарайтесь медленно наращивать мышцы живота с помощью силовой ходьбы или бега на беговой дорожке.
Меры предосторожности
Следите за любой болью или воспалением в животе и нижних конечностях - это может быть признаком сгустка крови или внутренней травмы. Следите за областью разреза. О любом типе дренажа или покраснения следует сообщать своему врачу. Сразу после удаления миомы, избегайте подъема тяжестей и чрезмерных физических нагрузок
