Согласно отчету Университета Южной Калифорнии, увеличение содержания оксида азота в организме позволяет расширять кровеносные сосуды. Это позволяет вашему телу направлять больше энергии на мышцы. Добавки оксида азота популярны среди бодибилдеров и спортсменов в качестве добавки перед тренировкой из-за их способности обеспечивать энергию и увеличивать кровоток.
Длина потенции в повышении оксида азота
Хотя все добавки, повышающие содержание оксида азота, отличаются друг от друга, большинство из них предлагают повышение уровня оксида азота, которое длится от часа до 90 минут для максимальной эффективности. Через 90 минут эффекты начинают стираться, даже несмотря на то, что усилитель оксида азота может продержаться в вашей системе дольше. Поскольку оксид азота является естественным элементом в организме, повышение содержания оксида азота обычно продолжается до тех пор, пока добавка находится в кровотоке, и продолжает уменьшаться по мере метаболизма добавки.
Основные преимущества оксида азота
Оксид азота полезен для тренировок, потому что он вызывает расширение или расширение кровеносных сосудов, что помогает перекачивать лишнюю кровь в мышцы во время тренировки. Это не только помогает человеку получать больше насосов или повторений во время их подъемов, но также позволяет питательным веществам поступать в мышцы. Это позволяет человеку не только поднимать больше во время тренировок, но и способствует более быстрому восстановлению мышц после тренировки.
Оксид азота перед тренировками
Согласно MuscleandBodyMag.com, рекомендуется принимать окись азота за 30–60 минут до интенсивных тренировок, чтобы добавки попали в кровоток. Как только добавка попадает в кровоток, кровеносные сосуды могут справляться с большими нагрузками, создаваемыми взрывными подъемами, и позволяют вам тренироваться в течение более длительного периода с большим весом.
Дополнительные преимущества оксида азота
Помимо помощи в наращивании мышц и восстановлении, было показано, что оксид азота способствует циркуляции крови и сердечным заболеваниям, предположительно из-за расширения, которое происходит в кровеносных сосудах. Хотя было показано, что оксид азота расширяет кровеносные сосуды, что способствует циркуляции крови, все еще неясно, помогает ли оксид азота людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и как слишком много или слишком мало влияет на сердце, согласно декабрьской проблеме 2002 года. "Сердце." В то время как окись азота не была доказана для лечения проблем с сердцем, тот факт, что добавка помогает повысить выносливость при физической нагрузке, может привести к тому, что люди будут использовать добавку в качестве средства для предотвращения проблем с сердцем и сердечно-сосудистых заболеваний.
