Все мероприятия сжигают калории. Кашель, возможно, не является огромным сжигателем калорий, но приятно знать, что вы можете получить немного больше пользы от этой неудобной деятельности.
О калориях
Кашель сжигает энергию, а калории - это измерение сожженной энергии. Количество калорий, которое ваше тело использует во время кашля, определяется тем, насколько сильным является ваш кашель, а также его продолжительностью. Если вы кашляете в течение длительного периода времени, вы сжигаете больше калорий, чем простой кашель, очищающий горло. Если у вас глубокий, мучительный кашель, вы можете ожидать, что окажетесь на вершине шкалы сжигания калорий.
Основные потребности
Дыхание и другие основные функции требуют энергии. Ваш базовый уровень метаболизма - это количество энергии или калорий, необходимых вашему телу для выживания. Каждое занятие, выходящее за рамки основ, увеличит вашу калорийность. Кашель может использовать две-три калории на кашель, в зависимости от вашего индивидуального обмена веществ и состава тела.
Забавные факты
Кашель сжигает минимальные калории, но вы можете увеличить расход калорий во время болезни, так как вы используете дополнительную энергию для лечения. Если вы теряете потерю веса во время болезни, это зависит от увеличения потребности в калориях, а также от снижения вашего желания есть.
