Завтрак часто называют «самой важной едой дня» и на то есть веские причины. Как объясняет Kids Health, организм вашего ребенка нуждается в дозаправке после нескольких часов поста во время сна. Дети, которые пропускают завтрак, могут капризничать позже в течение дня и не функционируют в своих лучших проявлениях. Начните свой 11-месячный отпуск прямо с питательной и привлекательной еды утром.
Французский тост
Одиннадцатимесячные дети могут есть много столовых продуктов, но, поскольку им еще не исполнился год, некоторые ингредиенты, возможно, придется заменить в популярных продуктах. Французский тост - это легкая в приготовлении и легкая еда для детей старшего возраста. Спросите своего педиатра, безопасно ли давать яичные белки, не достигшие 1 года. Если нет, используйте только желтки и молоко для покрытия хлеба. Поскольку ваш ребенок еще не должен пить коровье молоко, используйте соевое молоко или смесь для детского питания, чтобы смешать с яйцом. Подавать французские тосты равнины; младенцы не нуждаются в корице или сиропе. Нарежьте несколько мягких фруктов, таких как бананы или спелые персики, чтобы подать вместе с французскими тостами.
Йогурт и Фрукты
Если вашему ребенку все еще нравится, когда его кормят ложкой, йогурт - хороший выбор на завтрак. По данным Американской академии педиатрии, йогурт и сыр безопасны для детей после 6 месяцев. Попробуйте разные вкусы, такие как банан и клубника, или добавьте свои крошечные кусочки или пюре из фруктов в ванильный йогурт. Если ваш ребенок не может есть молочные продукты, купите соевый йогурт. Поместите горсть удобных для ребенка O-образных хлопьев на поднос для стульчика, чтобы он мог перекусить между кусочками йогурта. Помните, что не следует покупать хлебные злаки "медовый орех", потому что он не должен есть мед или ореховые продукты, пока ему не исполнится 1 год.
Кексы
Домашние кексы могут быть переполнены питательными веществами и удобны. Кредит: Николай Трубников / iStock / Getty ImagesДомашние кексы могут быть переполнены питательными веществами и удобны. Заморозить партию и разморозить каждый вечер на завтрак на следующее утро. Если у вас нет времени, чтобы приготовить домашние кексы, добавьте яблочное пюре, тертую морковь или пюре из банана в упакованную смесь для кексов для здорового буста. Не забывайте давать ребенку кексы с орехами, так как это может вызвать удушье. Кроме того, проверьте этикетки ингредиентов для продуктов, которые ваш ребенок еще не должен есть, таких как яичные белки и молоко.
