Сквош Butternut - это зимний овощ, который ценится за простоту приготовления, богатый ореховый вкус и универсальность, что позволяет вам приправлять его самыми разными способами. Какие специи вы выберете, и какой способ их использовать для придания вкуса кабачковому ореху целиком зависит от конечного результата, которого требует рецепт, который вы используете. Дополнительные приправы для ореха из ореха орехов охватывают широкий диапазон от вкусного до сладкого, так что не бойтесь экспериментировать. Баттернатная тыква является отличным источником калия, витамина А и витамина С. В 1 чашке вареных кубиков содержится всего 82 калории.
Шаг 1
Тщательно вымойте тыкву под проточной водой. Протрите насухо бумажными полотенцами.
Шаг 2
Положите тыквенный орех на разделочную доску и положите лезвие ножа вдоль него вдоль. Аккуратно постучите по вершине лезвия ножа, пока нож не прорежет тыкву достаточно, чтобы разделить его на две половины.
Шаг 3
Распылите форму для выпечки с антипригарным разбрызгивателем и положите половинки тыквенного ореха, разрезать стороной вверх, внизу.
Шаг 4
Смажьте оливковым маслом и посыпьте щедрым количеством шалфея, тимьяна и перца, чтобы приготовить пикантную кабачковую муку перед выпечкой в соответствии с вашим рецептом. Выпечка сквоша среднего размера при температуре 350 градусов по Фаренгейту в течение 40 минут обычно готовит их до конца.
Шаг 5
Смажьте срезанные половинки тыквы кунжутным маслом и посыпьте их порошком карри, паприкой и тмином перед выпечкой, чтобы получить богатую основу для индийского супа.
Шаг 6
Смажьте дно вашей смазанной жиром формы для выпечки кленовым сиропом и посыпьте мускатным орехом и корицей. Положите срезанную сторону тыквенного ореха, и мясо будет слегка карамелизироваться во время выпечки.
Вещи, которые вам понадобятся
-
вода
Бумажные полотенца
Разделочная доска
Большой нож
Резиновый молоток
Форма для выпекания
Антипригарный разбрызгиватель
Кондитерская кисть
Оливковое масло
шалфей
Тимьян
Перец
Кунжутное масло
карри порошок
паприка
Тмин
кленовый сироп
Мускатный орех
корица
Чаевые
Наполните кабачковую муку с нарезанным помидором, луком, чесноком, зеленым луком и посыпьте сыром пармезан, прежде чем испечь его для простого, сытного обеда.
Предупреждение
Не пытайтесь прорезать кабачковую муку, когда она стоит, чтобы избежать травм.
