Кислотность или щелочность вашего тела может быть симптомом основного заболевания. Вы можете узнать, является ли ваше тело кислым или щелочным, измеряя его pH. Шкала рН колеблется от 0, которая является очень кислой, до 14, которая является очень основной. Чистая вода имеет рН 7, который является полностью нейтральным. Здоровый рН является нейтральным или слабощелочным при приблизительно 7, 0-7, 2. Проверка pH вашей мочи покажет наличие необычной кислотности или щелочности, что может указывать на то, что ваши почки прилагают все усилия для нейтрализации вашей крови.
Шаг 1
Подождите, пока вы не помочитесь один или два раза, прежде чем взять мочу для анализа. Утренняя моча, как правило, содержит больше частиц, так как она накапливается в мочевом пузыре в течение более длительного периода времени.
Шаг 2
Захватите середину потока мочи в пластиковую чашку для тестирования. Как в начале, так и в конце потока мочи будут содержаться разные уровни твердых частиц, поэтому захват середины потока важен для сбора точного образца.
Шаг 3
Оторвите полоску в один дюйм от рулона лакмусовой бумаги. Погрузите один конец лакмусовой бумаги в мочу и держите ее примерно пять секунд.
Шаг 4
Удалите лакмусовую бумагу из своей мочи и сравните ее цвет с таблицей, напечатанной на рулоне лакмусовой бумаги. Цвет может варьироваться от желтого до темно-синего, что указывает на рН между 4, 5 и 9, 0. В идеале лакмусовая бумага должна становиться голубовато-зеленой, что указывает на pH около 7, 0-7, 2.
Шаг 5
Тестируйте еще два раза в течение дня, в идеале один раз утром, один раз днем и один раз вечером. Усредните свои результаты для наиболее точного измерения рН, так как рН организма колеблется в течение дня.
Вещи, которые вам понадобятся
-
Пластиковый стаканчик
Лакмусовая бумага
Чаевые
По данным Национальной медицинской библиотеки США, «кислая моча связана с ксантином, цистином, мочевой кислотой и оксалатными камнями кальция. Щелочная моча связана с карбонатом кальция, фосфатом кальция и фосфатом магния».
Предупреждение
Только врач может правильно проанализировать рН мочи, чтобы поставить правильный диагноз. Не делайте диетические изменения или медицинские определения, основанные на вашем pH мочи, без участия врача.
