Причины почечной инфекции
По данным Национального института диабета и болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), почечная инфекция может случиться практически с кем угодно, молодым или пожилым. Симптомы включают озноб, лихорадку, боль в спине или паху, тошноту, рвоту, мутную, кровавую или дурно пахнущую мочу и частое или болезненное мочеиспускание.
У детей в возрасте до двух лет может быть высокая температура, в то время как люди старше 65 лет могут казаться смущенными или иметь галлюцинации или беспорядочную речь. Если вы считаете, что у вас почечная инфекция, немедленно обратитесь к врачу. Это состояние может привести к сепсису, который может быть опасным для жизни. Что касается пищи для почечной инфекции, NIDDK утверждает, что эксперты не думают, что то, что вы едите, может предотвратить или облегчить ее симптомы. Однако гидратация помогает.
Инфекции почек вызваны бактериями или вирусами. NIDDK утверждает, что ученые считают, что большинство инфекций почек начинаются с инфекций мочевого пузыря, которые перемещаются вверх по течению к одной или обеим почкам. В вашем кишечнике обычно есть бактерии. Обычно мочеиспускание удаляет все бактерии, прежде чем оно достигнет вашего мочевого пузыря, но иногда ваше тело не может бороться с инфекцией.
Чтобы предотвратить почечную инфекцию, NIDDK предлагает следующее:
- Пейте много жидкости, особенно воды
- Протрите спереди назад после использования туалета
- Мочайтесь часто и когда вы получаете желание
- Мочиться после секса
У детей иногда бывает нарушение в мочевом пузыре, которое может вызвать инфекцию почек. Это заставляет мочу течь назад в мочеточник. Любая инфекция почек или мочевого пузыря должна быть осмотрена врачом.
Пища для почечной инфекции?
Многие инфекции почек начинаются как инфекции мочевыводящих путей (ИМП), указывает Клиника Кливленда. Около 60 процентов женщин получат это часто болезненное, неудобное состояние. Существует миф, что клюквенный сок или клюквенные добавки помогут лечить ИМП, как отмечает клиника Кливленда.
«В клюкве есть активный ингредиент, который может предотвратить прилипание бактерий к стенке мочевого пузыря, в частности кишечной палочки, - говорит уролог Кортни Мур, доктор медицинских наук, в статье на сайте клиники Кливленда. - Но большинство исследований показали, что сок и в добавках не хватает этого активного ингредиента, проантоцианидинов А-типа (PAC), чтобы предотвратить прилипание бактерий к мочевыводящим путям ».
Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать, если у вас есть почечная инфекция, помимо приема антибиотиков, это выпить несколько стаканов воды и других жидкостей. По мнению клиники Майо, употребление нескольких стаканов жидкости в день может препятствовать росту бактерий, промывая мочевые пути.
Клиника Майо утверждает, что фрукты и овощи часто имеют высокое содержание воды. Это помогает увеличить потребление воды, что поддерживает здоровье ваших почек, даже если вы не пьете простую воду. Плюс у вас есть дополнительная выгода от большего количества фруктов и овощей.
Почечные камни и еда
Однако есть некоторые продукты, которые следует избегать для здоровья почек, если вы склонны к почечным камням. Вы должны сначала обсудить эти варианты с вашим доктором. По данным клиники Майо, врачи рекомендуют следующие диетические изменения, чтобы предотвратить будущие камни в почках:
- Ешьте меньше продуктов, богатых оксалатами, если вы склонны к оксалатным камням кальция. К ним относятся ревень, свекла, окра, шпинат, мангольд, сладкий картофель, орехи, чай, шоколад и соевые продукты.
- Соблюдайте диету с низким содержанием соли и животного белка. Подумайте об использовании заменителя соли и получении белка из бобовых и других растительных источников.
- Будьте осторожны с добавками кальция. Кальций в пище, с другой стороны, не влияет на ваш риск почечных камней. Опять же, проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете добавки кальция.
- Попросите своего врача направить вас к диетологу, который может разработать план питания, который уменьшит риск развития камней в почках.
Ослабленная иммунная система
Harvard Health заявляет, что нет научно доказанных методов для повышения вашего иммунитета через изменения образа жизни. Тем не менее, здоровый образ жизни - это лучшее, что вы можете сделать, чтобы естественным образом поддерживать нормальную работу своей иммунной системы.
Чтобы вести здоровый образ жизни, Harvard Health рекомендует следующее:
- Не курить
- Соблюдайте диету с высоким содержанием фруктов и овощей.
- Регулярно заниматься спортом.
- Поддерживать здоровый вес.
- Выспаться.
- Если вы пьете алкоголь, пейте в меру.
- Избегайте заражения, регулярно мыть руки и тщательно готовить мясо.
- Минимизировать стресс.
Вы должны продолжать питаться, независимо от того, молоды вы или стары. Здоровая иммунная система нуждается в регулярном питании. Многие пожилые люди испытывают дефицит в определенных необходимых витаминах и микроэлементах, которые необходимо получать из пищи. Пожилые люди должны обсудить свои диеты с врачом, который разбирается в гериатрическом питании, особенно если инфекцию становится трудно устранить.
Антибиотики и ваше здоровье
Теперь, когда вы знаете, что для восстановления почек нет единой пищи, если у вас есть почечная инфекция или ИМП, обратитесь к врачу как можно скорее. Если причиной является бактериальная инфекция, вам, вероятно, будет назначен антибиотик. Клиника Майо утверждает, что антибиотики являются первой линией защиты от почечных инфекций.
Даже после того, как вы почувствуете себя лучше, продолжайте принимать антибиотики, пока не закончите все лекарства. Если вы этого не сделаете, бактерии могут задержаться, и инфекция может не исчезнуть, или это может вызвать более серьезные осложнения, согласно Клинике Кливленда.
Ваш врач, возможно, захочет повторить посев мочи после того, как вы закончили антибиотики, чтобы проверить, прошла ли инфекция. Если у вас все еще проявляются признаки инфекции, вам, вероятно, будет предложен еще один курс приема антибиотиков. Когда вы закончите принимать второй курс антибиотиков, вы будете повторять посев мочи.
