Изжога характеризуется ощущением жжения в груди или в горле, и, хотя это обычное заболевание, если вы испытываете изжогу более двух раз в неделю, у вас может быть состояние, известное как ГЭРБ, или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Изжога вызвана желудочной кислотой, попадающей в пищевод, и мышцы пищевода у тех, у кого ГЭРБ, плотно не сжимаются, что приводит к кислотному рефлюксу. Изжога может контролироваться или вызываться через продукты питания и напитки, и хотя зеленый чай является вторым наиболее распространенным напитком, исследования показывают, что у некоторых людей он может усугубить изжогу, а у других - изжогу.
Активные компоненты
Ученые считают, что полифенольные соединения, известные как катехины, обеспечивают зеленый чай полезными для здоровья свойствами В зеленом чае содержится шесть катехинов, однако наиболее действенным из этих соединений считается галлат апигаллокатехина, или EGCG. Известно, что катехины обладают мощными антиоксидантными свойствами, которые работают в вашем теле, чтобы устранить свободные радикалы и восстановить повреждения, нанесенные здоровым клеткам. Другие активные вещества, содержащиеся в зеленом чае, включают теофиллин, теобромин, кофеин и дубильные вещества.
Облегчение изжоги
Зеленый чай может помочь предотвратить изжогу, усиливая сокращение нижнего пищеводного сфинктера. Поскольку изжога вызвана выделением кислоты в пищевод, это действие может предотвратить кислотный рефлюкс, поддерживая плотно закрытый сфинктер. В то время как использование зеленого чая для облегчения изжоги богато народной медициной, научные доказательства, подтверждающие вышеупомянутое утверждение, отсутствуют. Дальнейшие исследования должны быть выполнены, чтобы определить значение зеленого чая для облегчения изжоги.
Рак пищевода
Со временем кислотный рефлюкс может разрушить слизистую оболочку пищевода, и если его не лечить, у вас может развиться пищевод Барретта, когда пищевод поврежден. PubMed Health заявляет, что повреждение пищевода увеличивает риск развития рака пищевода. Если доказано, что зеленый чай контролирует изжогу, затягивая пищеводный сфинктер, его можно использовать в качестве профилактического лечения рака пищевода. Медицинский центр Университета Мэриленда цитирует исследование, в котором полифенолы зеленого чая вводили животным с раком пищевода. Исследователи обнаружили, что эти антиоксидантные соединения подавляют рост раковых клеток пищевода; Тем не менее, другое исследование показало, что потребление зеленого чая повышает риск развития этого рака. Из-за противоречивых результатов исследования, необходимы дальнейшие исследования, чтобы установить истинное влияние зеленого чая на рак пищевода.
Соображения безопасности
Поскольку кислотность зеленого чая может усугубить симптомы изжоги, обсудите использование капсул с экстрактом зеленого чая с врачом. Побочные эффекты, связанные с зеленым чаем, в основном связаны с его содержанием алкалоидов или кофеина и включают бессонницу, учащенное сердцебиение, раздражительность и головокружение. Если у вас беспокойство, почечные расстройства, язвы желудка или проблемы с сердцем, не принимайте зеленый чай без прямого согласия вашего врача.
