Powerade - это один из десятков спортивных напитков на рынке, который обещает сделать вас лучше, чем вода. Дети и взрослые выпивают спортивные напитки в тренажерном зале и на поле, а также выпивают их, когда не требуется никаких упражнений. В то время как вода ничего не стоит и поставляется без калорий, Powerade имеет цену и 125 калорий за бутылку на 20 унций. Для тяжелоатлетов Powerade может принести некоторую пользу, но для подавляющего большинства людей достаточно воды.
Значимость
Когда вы тренируетесь на интенсивном уровне, вы теряете жидкости и минералы, известные как электролиты, из-за пота. Электролиты поддерживают мышечную функцию и водный баланс - когда у вас дефицит электролитов, вы можете стать слабыми или испытать мышечные спазмы. Powerade имеет комбинацию из четырех электролитов и 6-процентного углеводного раствора, который, по словам компании, улучшит ваши спортивные результаты за счет энергии. Когда вы занимаетесь спортом, вы хотите, чтобы у вас была возможность быстро восстановиться и получить максимальную отдачу от тренировки, особенно если вы готовитесь к мероприятию. Обезвоживание и дисбаланс электролитов могут помешать вашей работе.
