Есть несколько видов корицы. Два наиболее распространенных вида называются Цейлон и Кассия, но корица редко идентифицируется по типу на упаковке. Корица часто используется в качестве пряности в рецептах и присыпается такими продуктами, как овсянка, но также доступна в виде дополнения для лечебных целей. Добавки обычно принимаются в дозах от 1 до 1, 5 г в день.
Пользы
Согласно данным Drugs.com, корица использовалась в медицинских целях с 2000 года до нашей эры. Наиболее широко известное современное лекарственное применение корицы - это диабетики, которые помогают контролировать уровень сахара в крови. Корица также используется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, включая тошноту, рвоту, вздутие живота, газы и диарею. Менструирующие женщины иногда используют корицу для облегчения предменструальных симптомов и судорог. Корица также может обладать антимикробной активностью.
безопасности
В то время как корица - по крайней мере в количествах, используемых в пище - как правило, считается безопасной для кормящих матерей, нет достаточных данных, чтобы определить, безопасны ли также более высокие дополнительные дозы. Кормящим матерям, которые используют траву пажитника для увеличения количества молока, следует избегать одновременного употребления корицы, так как они могут вызвать снижение уровня сахара в крови. Таким образом, принимать оба вместе может быть опасно. Корица, как и все другие специи и травы, не регулируется FDA, поэтому эффективность, риски и выгоды остаются неизвестными.
Реакции младенцев
У некоторых детей появляется чувствительность к пище или специям, которые принимала кормящая мать. У детей, чувствительных к корице, симптомы обычно появляются вскоре после того, как мать употребляет специю. Чувствительные дети могут стать суетливыми в груди или газе вскоре после кормления. Некоторые дети могут также негативно реагировать на вкус или запах корицы в материнском грудном молоке. Другие дети, однако, могут игнорировать или наслаждаться вкусом. Дети, которые испытывают различные вкусы, включая корицу, через грудное молоко матери, могут быть менее разборчивы в еде, когда их вводят в твердую пищу.
рекомендации
Поскольку безопасность корицы в форме добавок еще недостаточно изучена в отношении кормящих матерей, женщины, кормящие грудью, должны проконсультироваться со своими врачами, прежде чем принимать ее. Женщина, которая любит есть корицу в дозах, содержащихся в пищевых продуктах, может продолжать употреблять ее таким образом, не беспокоясь, если у ее ребенка не развивается реакция.
