Прыжки на батуте - захватывающий дух вид спорта, в котором спортсмены выполняют серию крутых прыжков на кувырке и акробатические навыки на большой высоте. Помимо того, что прыжки на батуте сами по себе являются популярным олимпийским видом спорта, они регулярно используются гимнастами, дайверами и лыжниками для совершенствования авиационных техник.
За последнее десятилетие он также стал одним из самых популярных мероприятий на заднем дворе и представляет собой интересный способ насладиться преимуществами активного образа жизни. Так что, если вам интересно этот вид спорта, вот немного предыстории и несколько забавных фактов.
История прыжков на батуте
Батут, предположительно, получил свое название от циркового акробата дю Трамполина, который понял, что трапециевидные защитные сетки можно использовать независимо для отскока в трюках в 1800-х годах. Тем не менее, другие утверждают, что он получил свое название от испанского слова для дайвинга: el trampolin.
В середине 1930-х годов американский гимнаст и изобретатель Джордж Ниссен и его тренер Ларри Грисволд изготовили батут, похожий на тот, который используется до сих пор. После Второй мировой войны прыжки на батуте в 1940-х годах стали конкурентоспособным видом спорта в Америке, а затем распространились на Европу. Первый чемпионат мира был проведен в Лондоне в 1964 году, и прыжки на батуте впервые были признаны олимпийским видом спорта на Играх в Сиднее в 2000 году.
Требуемое оборудование
Батуты могут варьироваться по структуре от развлекательного батута на заднем дворе до олимпийского стандартного соревновательного оборудования. Батуты для отдыха, используемые в домашних условиях, обычно круглые и менее прочные, чем соревновательные тренажеры. Коврик изготовлен из водонепроницаемого тканого полипропилена, чтобы выдерживать его на открытом воздухе.
Конкурентные батуты сделаны из металлического каркаса, который поддерживает пружинную кровать, которая сделана из тканого нейлона и имеет толщину всего 1/4 дюйма. Он поддерживается стальными пружинами от 118 до 126 и имеет размеры 16 футов 6 дюймов и 9 футов 6 дюймов.
Соревнования по прыжкам на батуте
После Олимпийских игр в Сиднее в 2000 году прыжки на батуте стали олимпийским видом спорта. На Олимпиаде батуты соревнуются в личном зачете. На других соревнованиях спортсмены также могут соревноваться в парах в синхронных соревнованиях.
На Олимпийских играх мужчины и женщины выполняют обязательную процедуру, состоящую из 10 последовательных навыков, из которых восемь оцениваются, и необязательной последовательности с 10 различными навыками, все из которых оцениваются. Обе процедуры оцениваются и баллы суммируются, чтобы дать общий балл.
Польза для здоровья от прыжков на батуте
Помимо того, что вы прыгаете на батуте, вы получаете много пользы для здоровья и хорошего самочувствия. Регулярные прыжки на батуте могут повысить способность вашего организма сжигать калории и ускорить обмен веществ.
Исследование НАСА показало, что 10 минут упражнений на батуте - это лучшая тренировка для сердечно-сосудистой системы, чем 33 минуты бега. Увеличенное количество эндорфинов, вырабатываемых при подпрыгивании, также помогает бороться с депрессией, беспокойством и стрессом.
Прыжки на батуте Безопасность
В последние годы были проведены исследования безопасности использования батутов в домашних условиях. По данным Американской академии хирургов-ортопедов, в США ежегодно происходит около 300 000 травм, связанных с прыжками на батуте, в том числе более 100 000 посещений неотложной помощи в результате рекреационного прыжка на батуте.
Желательно участвовать в прыжках на батуте только под квалифицированным наблюдением и не пытаться совершить сальто или другие воздушные навыки без руководства квалифицированного тренера.
На организованных соревнованиях существуют строгие правила безопасности прыжков на батуте. Большие маты, называемые «платформой безопасности», должны быть размещены с обеих сторон батута и на полу в 6 футах 6 дюймов от батута.
