Глюкозамин является биологическим соединением, которое происходит из здорового хряща. Глюкозамин регулярно смешивается с хондроитином, который получается из суставного хряща (относительно или с участием сустава тела). По данным клиники Майо, глюкозамин обычно используется при лечении остеоартрита, особенно коленного сустава.
МСМ (метилсульфонилметан) - это диетическая добавка, которая может помочь облегчить боль в суставах, вызванную артритом. Обычно используется вместе с глюкозамином и хондроитином. МСМ может усиливать терапевтическую пользу глюкозамина.
Глюкозамин сульфат часто является предпочтительной формой глюкозамина из-за его эффективности.
Глюкозамин побочные эффекты
Существует ряд возможных побочных эффектов, связанных с глюкозамина сульфатом. Это нарушения сна, сонливость, головные боли, расстройство желудка, кожные реакции, чувствительность к солнцу и отвердение ногтей. Сульфат глюкозамина может также вызвать кратковременное повышение частоты сердечных сокращений и артериального давления.
В редких случаях люди, принимающие глюкозамина сульфат, сообщали о рвоте, тошноте, запорах, газе, изжоге, диарее и отсутствии аппетита. Клиника Майо говорит, что исследования на животных позволяют предположить, что глюкозамин может повысить риск развития катаракты глаз.
Аллергический ответ
У людей с аллергией на моллюсков, а также людей с йодом (элемент, обнаруженный в моллюсках и йодированной соли, который необходим организму для выработки гормонов щитовидной железы), может возникнуть реакция на некоторые продукты глюкозамина, которые вырабатываются из раковин креветок, краб и другие моллюски. Аллергическая реакция на глюкозамина сульфат может привести к опуханию горла.
Меры предосторожности
Клиника Майо говорит, что исследование того, меняет ли глюкозамин уровень сахара в крови, сделало противоречивые выводы. Однако при инъекции он вызывает резистентность к инсулину и эндотелиальную дисфункцию. Людям с диабетом или гипогликемией рекомендуется соблюдать осторожность при приеме глюкозамина.
Поскольку глюкозамин гипотетически может увеличить вероятность кровотечения, люди, у которых есть нарушения свертываемости крови, должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать добавку.
Беременным или кормящим женщинам не рекомендуется принимать глюкозамин.
MSM побочные эффекты
Поскольку МСМ по существу является формой пищевой серы, вам следует избегать приема этой добавки, если у вас аллергия на сульфаниламидные препараты. Возможные побочные эффекты, связанные с МСМ, включают увеличение количества движений чаши, расстройство желудка и головные боли.
Имеется скудная информация об использовании МСМ во время беременности или кормления грудью.
