Нередко после энергичных упражнений испытывают усталость или боль в ногах и мышцах, но они нередко продолжают болеть. Физические упражнения - один из лучших способов предотвратить варикозное расширение вен или предотвратить их ухудшение. Тем не менее, если вы чувствуете боль в венах ног, примите меры, чтобы убедиться, что это не является серьезной проблемой.
Потенциальные симптомы
Боль в ногах во время и после тренировки может принимать одну из нескольких форм. Он может развиваться постепенно или внезапно или может быть прерывистым или непрерывным. Вы можете почувствовать острый удар или более тупую боль или покалывание по всей ноге или в определенной области, такой как лодыжка, икра или голень. Есть несколько состояний кровообращения, которые могут вызывать эти симптомы, каждое из которых требует различного лечения.
хромота
Появление хромоты - это боль, вызванная слишком малым кровотоком во время тренировки, хотя, по мере того, как она ухудшается, она может продолжать вызывать проблемы даже после тренировки. Это часто является симптомом заболевания периферических артерий из-за атеросклероза, когда внутри ваших кровеносных сосудов накапливаются скопления жира, холестерина и другого материала, называемого бляшками. Ваш врач может назначить вам лекарства или ангиопластику, используя надувной баллон, пропущенный через пораженный сосуд, чтобы расширить его.
Синдром отсека физической нагрузки
У вас под ногами находятся соединительные ткани, которые обвивают мышцы, нервы и кровеносные сосуды, образуя единицу, известную как отсек. Если в этих отсеках повышается давление, это нарушает кровоток в мышцах, вызывая боль. Чтобы решить эту проблему, вам может потребоваться только отдых или смена тренировок, но в крайних случаях требуется операция.
Паучьи вены
Паучьи вены или варикозные вены - это вены, которые увеличиваются в размерах и становятся синими или красными и выглядят как ветви деревьев или изогнутые выпуклые шнуры. Они вызваны слабыми клапанами в ваших кровеносных сосудах, что позволяет крови восстанавливаться и скапливаться в венах. Хотя обычно они безвредны, они могут вызывать сильную боль, особенно во время и сразу после тренировки.
Для лечения симптомов можно использовать компрессионные чулки. Однако, чтобы избавиться от пораженных участков, ваш врач может использовать склеротерапию, при которой в вену вводится жидкий химикат, поверхностное лазерное лечение, радиочастотное лечение или хирургическое вмешательство.
тромбофлебит
Сгустки крови могут иногда образовываться в венах на ваших ногах, состояние, которое называется тромбофлебит. Иногда сгусток находится близко к поверхности вены, которая является поверхностным тромбофлебитом, но иногда он обнаруживается глубоко в вене, известной как тромбоз глубоких вен, или ТГВ. Поверхностный тромбофлебит обычно проходит сам по себе и относительно безвреден.
ТГВ потенциально опасно для жизни, так как может разорваться и переместиться через ваши вены в другие части вашего тела, такие как сердце, легкие и мозг. Если у вас диагностирован ТГВ, ваш врач назначит вам препараты для разжижения крови, и вам, возможно, придется носить поддерживающие чулки, имплантировать в брюшную полость фильтр вены или проводить операцию по удалению сгустка.
