Microsoft Excel - это программное обеспечение для работы с электронными таблицами, предназначенное для организации или расчета любых данных. Вы можете использовать Excel для многих целей, поскольку легко создать электронную таблицу на основе формул, которая манипулирует числами для получения четкого результата. Если вы хотите рассчитать процент потери веса в Excel, это легко сделать, и его можно настроить за несколько минут. Это базовое использование программы также является подходящим способом узнать, как использовать Excel, чтобы вы могли разрабатывать более сложные приложения для отслеживания вашего фитнеса при желании.
Шаг 1
Откройте Excel. Программа должна автоматически создать новую пустую электронную таблицу. Если этого не произойдет, нажмите кнопку «Создать» на панели инструментов Excel или выберите «Создать» в меню «Файл».
Шаг 2
Нажмите в ячейке A1. Введите «Start Weight:» и нажмите «Enter».
Шаг 3
Нажмите в ячейке A2. Введите «Current Weight:» и нажмите «Enter».
Шаг 4
Введите начальный вес и текущий вес в ячейки B1 и B2 соответственно, чтобы они соответствовали меткам ячеек, напечатанным в ячейках A1 и A2.
Шаг 5
Нажмите в ячейке A3. Введите «Процент потери веса:» и нажмите «Enter».
Шаг 6
Нажмите в ячейке B3. Введите знак равенства («=»), а затем формулу «(B1-B2) / B1» и нажмите «Enter». Обратите внимание, что вы не должны включать кавычки при вводе формулы.
Шаг 7
Нажмите в ячейке B3. Нажмите кнопку процента на панели инструментов Excel («%»). Это отформатирует результат в процентах. Это ваш рассчитанный процент потери веса. Когда вы вводите новый вес в ячейку B2, процент потери веса будет обновляться, чтобы вы могли видеть свой совокупный прогресс.
Шаг 8
Нажмите меню «Файл» и выберите команду «Сохранить», чтобы сохранить вашу работу в новом файле. Поскольку это новая электронная таблица, вы увидите всплывающее окно, запрашивающее имя файла и место на диске для хранения. Введите информацию и нажмите кнопку «Сохранить», чтобы завершить процесс сохранения.
Чаевые
Ячейки в столбце A можно помечать как угодно, при условии, что они имеют смысл и четко выражают, какие данные следует вводить в ячейки B1 и B2.
Предупреждение
Это базовый расчет, который определяет общую процентную разницу в потере веса. Помните, что на здоровье влияет множество факторов, и иногда полезнее анализировать жир, а не вес.
