Каждый раз, когда вы двигаете часть своего тела, вы используете сухожилия, которые представляют собой специализированные структуры, которые прикрепляют мышцы к костям. Они сделаны из жесткой неэластичной ткани, называемой волокнистой соединительной тканью, которая передает силу, возникающую при сокращении мышц. Сухожилия находятся в большинстве частей вашего тела, включая руки, ноги, кисти и ступни, и даже вашу голову и туловище. Они бывают разных размеров и форм, в зависимости от их местоположения и движений, которые они облегчают.
Плечи и оружие
Сухожилия плеч и рук помогают двигать руку вверх и вниз и вращать руку в плече. Другие сухожилия помогают согнуть или выпрямить локоть, повернуть предплечье или согнуть запястье.
Сухожилия вращающей манжеты на плече включают в себя: - незначительные сухожилия Teres - сухожилия Infraspinatus - сухожилия Supraspinatus - сухожилия Subscapularis
Сухожилия, которые помогают согнуть локоть или повернуть предплечье, включают: - Дельтовидные сухожилия - Сухожилия бицепса - Сухожилия трицепса - Сухожилия Brachioradialis - Сухожилия супинатора
К сухожилиям, которые помогают сгибать запястье, относятся: - сухожилия Flexor carpi radialis - сухожилия Flexor carpi ulnaris - сухожилия Extensor carpi radialis - сухожилия Extensor carpi radialis brevis
Бедра и ноги
Верхняя часть бедренной кости - бедренная кость - и часть вашего таза встречаются в тазобедренном суставе. Движение в тазобедренном суставе происходит, когда вы наклоняетесь назад и вперед, и когда вы качаете ногой во время ходьбы. Сухожилия, которые делают это возможным, включают в себя: - сухожилия подвздошных костей - сухожилия запирательной мышцы - сухожилия длинных, сухожилий большой и большой мышц - сухожилия крупной и средней ягодичной сухожилий
Сухожилия, которые помогают вам согнуть или выпрямить колено, включают: - сухожилия четырехглавой мышцы, которые включают сухожилие надколенника с коленной чашечкой - также называемый коленной чашечкой - сухожилия подколенного сухожилия - сухожилия Сарториуса
Сухожилия, которые пересекают голеностопный сустав и помогают двигать ногой вверх и вниз или из стороны в сторону, включают: - сухожилия Gastrocnemius, которые включают ахиллово сухожилие - сухожилие сухожилия - передние сухожилия большеберцовой кости - сухожилия Peroneus longus
Руки и Ноги
Многие сухожилия в ваших руках и ногах прикрепляются к костям рук и ног и помогают вам двигать пальцами рук и ног. Примеры, которые помогают движению пальцев, включают: - сухожилия сгибательных пальцев большого пальца стопы - сухожилия межкостных позвонков - сухожилия Flexor digitorum profundus - сухожилия отводящих пальцев
Ваши пальцы могут двигаться в направлении и от других пальцев из-за нескольких сухожилий. К ним относятся: - сухожилия Opponens pollicis - сухожилия Flexor pollicis longus - сухожилия Extenor и abductor pollicis
К сухожилиям, которые помогают сгибать и выпрямлять пальцы, относятся: - сухожилия Flexor hallucis longus - сухожилия Flexor digitorum brevis - сухожилия поясничного отдела - сухожилия Abductor hallucis - сухожилия Flexor digitorum longus - сухожилия Abductor digiti minimi
Голова, шея и торс
Многие другие сухожилия помогают вам двигать другими частями вашего тела, и некоторые из них находятся в вашей голове. Они помогают двигать глазами, веками и челюстями. Они включают в себя: - Глазные сухожилия - Леваторные сухожилия пальпебры - Сухожильные мышцы - Темпоральные сухожилия
Сухожилия, которые прикрепляют части вашей головы к ключице, грудине, лопаткам или костям в спине, помогают перемещать голову и шею в разных направлениях. Они включают в себя: - сухожилия трапеции - сухожилия грудино-ключично-сосцевидного отростка - сухожилия Capitis и splenius capitis - сухожилия миелоидных и тиреоидных мышц - сухожилие грудины
Ваш торс содержит сухожилия, которые крутят и поворачивают ваше тело, поддерживают осанку или сгибают и выпрямляют туловище. К ним относятся: - сухожилия прямой кишки - наружные косые сухожилия - сухожилия поперечной брюшной полости - сухожилия латиссимуса спины - сухожилия позвоночника спинки
