Витамин В6, или пиридоксин, является водорастворимым витамином, который необходим для нормальной работы нервной системы. В частности, витамин В6 необходим для синтеза нейротрансмиттеров и образования миелина. Нейротрансмиттеры - это химические вещества, которые помогают нервам общаться, а миелин является защитным покрытием вокруг нервов, которое помогает в передаче нервного сигнала. Дефицит витамина В6 возникает у пациентов с алкоголизмом, проблемами с печенью, застойной сердечной недостаточностью и гипертиреозом и может быть побочным эффектом медикаментов. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, полезен ли вам витамин B6, и сообщите о его преимуществах и побочных эффектах.
Предотвращает неврологические проблемы
Витамин В6 способствует работе нервной системы. Таким образом, дефицит витамина B6 может вызвать серьезные неврологические нарушения, включая онемение, слабость, трудности с движением и координацией. Дефицит витамина В6 встречается редко, потому что он содержится во многих видах пищи, включая зерновые, бобовые, овощи, картофель, молоко, сыр, яйца, рыбу, печень, мясо и муку. Однако недостатки все же могут возникнуть. К счастью, добавки витамина B6 оказались эффективными в предотвращении неврологических проблем, возникающих из-за дефицита витамина B6.
Предотвращает судороги у новорожденных
Показано, что витамин B6 предотвращает судороги у новорожденных с дефицитом витамина B6. Приступы, связанные с витамином B6, происходят, если мать принимала большие дозы витамина B6 или если у матери есть генетическая зависимость от витамина B6. После рождения уровень витамина В6 у новорожденного внезапно падает, что может вызвать судороги. Быстрая внутривенная замена витамина B6 может контролировать приступ и предотвратить возникновение новых приступов.
Снижение ощущений
Хотя витамин В6 необходим для здоровой нервной функции, он может вызывать побочные эффекты, которые также влияют на нервную систему. Возможным побочным эффектом приема витамина В6 является снижение чувствительности. В частности, вы можете заметить онемение вокруг ног или рта, снижение ощущения прикосновения или покалывание в коже. Если этот побочный эффект возникает, вы должны предупредить вашего врача. Она может изменить дозу витамина В6, которую вы принимаете, или разделить ежедневную дозу на несколько приемов в течение дня, чтобы предотвратить побочные эффекты.
Потеря координации
Дополнение витамином B6 также может изменить двигательную или двигательную функцию ваших нервов. Может возникнуть потеря координации с администрацией витамина B6. Это происходит потому, что витамин B6 может воздействовать на нейромедиаторы, которые контролируют нервы, связанные с движением в мозжечке, который является координационным центром мозга. Если вы испытываете потерю координации или у вас возникают трудности при ходьбе, вам следует прекратить прием витамина B6 и предупредить вашего врача.
