Вирусы герпеса являются основной причиной вирусных заболеваний человека после вирусов простуды и гриппа. Простой герпес 1 и 2 вызывают герпес и генитальный герпес, а штамм Varicella Zoster вызывает ветряную оспу у детей и опоясывающий лишай у взрослых. Инфекционный мононуклеоз вызывается вирусом герпеса Эпштейна-Барра. В дополнение к лекарствам, отпускаемым по рецепту, лечение аминокислотой L-лизином и витамином С может помочь в контроле ваших вспышек и быстром их устранении.
Диета
L-лизин является незаменимой аминокислотой, которая препятствует размножению вируса герпеса. Его получают из мяса, сыров, рыбы, орехов, яиц и бобовых. Эти продукты поставляют количество L-лизина, необходимое для человеческого организма, но недостаточно, чтобы предотвратить воспаление герпеса. Пища, богатая витамином С, может помочь укрепить вашу иммунную систему. Это уменьшает вероятность серьезной вспышки. Фрукты и овощи с высоким содержанием витамина С включают киви, клубнику, брокколи и перец.
Дополнения
Добавки L-лизина полезны для контроля тяжести вспышек герпеса и могут даже полностью предотвратить вспышки. Тем не менее, регулярное использование является критическим, и дозировки менее 1000 мг не были признаны эффективными. Добавки с витамином С бывают разных форм: капсулы, таблетки, пастилки, даже жидкости. Они также бывают разных дозировок. Не забудьте проконсультироваться с врачом о том, какая форма и дозировка добавки подходят именно вам.
Мази
Мази с L-лизином обычно применяются при герпесе. Аминокислота поставляется в натуральной масляной основе и содержит оксид цинка в качестве активного ингредиента. Витамины А, D и Е часто включаются, а пчелиный воск, мед и растительные экстракты добавляются для их успокаивающих и заживляющих свойств. Приложение ускорит заживление и уменьшит образование рубцов. В то время как доступны мази и кремы с витамином С, было признано, что прием витамина С изнутри является наиболее полезным подходом.
Меры предосторожности
Как только вы заражаетесь вирусом герпеса, он остается с вами на всю жизнь. Аминокислотные и витаминные препараты не могут помешать распространению заболевания и не должны использоваться в качестве замены назначенных врачом лекарств. Отпускаемые по рецепту лекарства, такие как Zovirax и Valtrex, могут снизить передачу вируса, но контакт с вашими биологическими жидкостями может по-прежнему подвергать других риску заражения. Проконсультируйтесь с врачом о том, как обезопасить окружающих.
