Одной из многочисленных функций повседневной жизни вашего организма является поддержание внутреннего баланса или гомеостаза организма. В вашем организме есть несколько механизмов управления внутренней средой - от контроля температуры до выработки энергии и выработки мочи. Вы можете обнаружить некоторые изменения, которые происходят в механизмах выживания организма при выработке мочи. Ваши почки играют жизненно важную роль в концентрации воды и электролитов. Когда вы потребляете соль, вы влияете на работу организма.
Удержание соли и жидкости
Ваше тело строго контролирует концентрацию электролитов, таких как натрий. Электролиты - это химические вещества, которые несут электрохимический заряд при растворении в растворе. Эта жизненно важная система настолько жизненно важна, что ваше тело расходует до 40 процентов энергии, необходимой вам для отдыха. Когда вы потребляете соль, вы нарушаете этот баланс, заставляя организм компенсировать изменение концентрации электролита. Чтобы держать его в том же процентном соотношении, ваше тело будет удерживать воду. Это действие, в свою очередь, повлияет на выработку мочи.
Биологический Контроль
Контроль соли и воды в вашем организме включает в себя сложную серию реакций, называемых системой ренин-ангиотензин. В этой системе участвуют несколько органов, причем первичным органом являются почки. Когда концентрация жидкости в организме изменяется, это заставляет гипоталамус стимулировать гипофиз к выделению гормона, называемого антидиуретическим гормоном (ADH). Ваше тело удерживает воду через реабсорбцию в почках, что приводит к снижению выработки мочи.
симптомы
Вы заметите последствия чрезмерного потребления соли через изменение цвета вашей мочи. Более темный желтый цвет показывает, что он стал более концентрированным с меньшим количеством выделяемой воды. Вы также заметите, что вам может понадобиться помочиться реже. Гипоталамус также обнаружит более высокую концентрацию соли в вашем теле и будет стимулировать жажду. Это происходит потому, что поддержание правильных концентраций электролитов и воды в организме жизненно важно для нормального функционирования организма.
Риск для здоровья
Эти воздействия на выработку мочи отражают то, как организм справляется с изменениями внутренней среды. Они также несут риски для здоровья. Когда ваше тело удерживает воду, оно запускает механизм, который приведет к увеличению объема крови. Чем больше крови ваша сердечно-сосудистая система должна двигаться, тем тяжелее она должна работать. Это приведет к повышению артериального давления и риск повреждения кровеносных сосудов. Изменения в выработке мочи - это один из способов определить, получает ли ваш организм слишком много соли. Это сигнал о том, что вам может потребоваться снизить потребление соли, чтобы снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
