Пояса для похудения, которые носят вокруг средней части тела во время упражнений, призваны помочь уменьшить жир на животе. Некоторые производители поясов для похудения утверждают, что их продукты могут повышать температуру вашего тела, тем самым увеличивая скорость, с которой вы сжигаете жир. Другие просто утверждают, что вы можете сбросить вес с помощью повышенной потливости. Реальность заключается в том, что эти продукты не способствуют потере жира и могут помешать этому, объяснил Los Angeles Times в 2010 году «Лос-Анджелес таймс» физиолог-физик и представитель Американского колледжа спортивной медицины Пит Макколл.
Реальность
По данным Los Angeles Times, исследования показали, что пояса для похудения действительно повышают температуру желудка. Но это не увеличивает ваш сжигание жира, это только увеличивает, сколько вы потеете. По словам Колумбийского университета, иди спроси Алису! веб-сайт, потерянный вес воды вернется, как только вы регидратировали. Макколл сказал в интервью Los Angeles Times, что при ношении этих поясов участники могут сжигать меньше калорий, потому что они поддерживают вашу среднюю часть, не давая мышцам напрягаться.
Опасности
Если неэффективность пояс для похудения не достаточно, чтобы отговорить вас от их испытания, их потенциальная опасность должна быть. Профессор Гэри Хантер из Университета Алабамы в школе питания в Бирмингеме объяснил Los Angeles Times, что эти полосы могут вызвать обезвоживание и даже тепловое истощение или тепловой удар. Иди спроси Алису! Сайт отмечает, что «продолжающаяся потеря жидкости может привести к слабости, головокружению, спутанности сознания и даже к коме и смерти».
