Optifast и Slim-Fast являются планами потери веса с заменой еды, заменяя их продукты как минимум на два приема пищи в день. Обе программы предлагают коктейли и батончики, а Optifast добавляет супы в меню. Одно из основных различий между ними заключается в том, как они применяются. Клиенты Slim-Fast могут купить продукты в продуктовых магазинах и аптеках. На веб-сайте компании есть ресурсы и помощь, но формальное тестирование или последующие действия не требуются. Optifast доступен только в клиниках, часто в кабинетах врачей или больницах, сотрудники которых постоянно участвуют в процессе.
Начиная
Участники Optifast начинают с медицинского осмотра, чтобы оценить свое здоровье и определить, подходят ли они для программы. В случае одобрения участники получают заменители пищи вместе с индивидуальным планом, который учитывает их состояние и любые назначенные лекарства. Мониторинг продолжается, при необходимости вносятся изменения в план. Клиенты Slim-Fast могут просто пойти в магазин, купить продукты компании и использовать их по своему усмотрению. Однако, если они регистрируются на сайте, они получают настраиваемые планы питания и онлайн-инструмент, который отслеживает их вес, потребление воды и физические упражнения. Зарегистрированные диетологи компании доступны через онлайн контактную форму, а также отвечают на вопросы на форумах участников на веб-сайте.
План диеты
Диеты Optifast используют только заменители пищи Optifast во время так называемой активной фазы похудения, которая может длиться до шести недель. В целом, участники ежедневно получают пять напитков Optifast, которые вместе обеспечивают около 800 калорий. План включает в себя консультирование, чтобы помочь пациентам разобраться в пищевых привычках и научиться лучше питаться. После активной фазы потери веса участники начинают добавлять твердую пищу обратно в свой рацион под руководством диетологов Optifast. Диеты Slim-Fast заменяют двухразовое питание либо коктейлем Slim-Fast, либо батончиком для замены еды. У них есть три закуски в день, состоящие из закусочной Slim-Fast или предписанного количества фруктов, овощей или орехов. Один раз в день люди, сидящие на диете Slim-Fast, получают 500-калорийную пищу, которая включает в себя постный белок, овощи и крахмал. Компания предоставляет предложения и рецепты. После того, как клиенты достигнут своих целей по весу, они могут начать заменять только один прием пищи и одну закуску продуктом Slim-Fast.
Преимущества
Согласно веб-сайту Optifast, его участники теряют в среднем 52 фунта за 22 недели с соответствующим снижением уровня холестерина, сахара в крови и кровяного давления. Согласно последним опросам, половина его клиентов удерживает хотя бы часть веса в течение пяти лет. Slim-Fast рекомендует потерять вес не более 1-2 кг в неделю. В нем приводятся 45 клинических исследований о преимуществах этого плана, в том числе о снижении рисков для здоровья, таких как болезни сердца, улучшение образа жизни пациентов и привычек питания. Одно исследование, о котором сообщалось в журнале «Исследование ожирения» в 2003 году, показало, что потребители, которые придерживались планов замены пищи в течение 10 лет, могли поддерживать некоторую потерю веса, в то время как контрольная группа набирала вес.
Стоимость
Поскольку программа Optifast включает в себя консультации в клинике, регулярные экзамены и другие медицинские процедуры, она может стоить тысячи долларов, в зависимости от выбора участников клиники и того, как долго они остаются в программе. Программа Slim-Fast намного дешевле, так как участники платят только за батончики и коктейли. Сайт и его ресурсы бесплатны для владельцев регистрации.
