После употребления углеводов у вас может быть учащенное сердцебиение, которое может вызвать учащенное сердцебиение. Существует разница между сердцебиением и серьезной проблемой, такой как аритмия.
Как сокращается сердце
Сердце бьется в среднем 100 000 раз в день. Со всеми этими ударами он прокачивает около 2000 галлонов крови через вашу систему кровообращения. Это впечатляет для мышцы, немного превышающей размер вашего кулака.
Биение сердца - это скоординированное усилие. Он должен биться в правильном ритме, чтобы кровь двигалась в правильном темпе. В сердце человека четыре камеры. Две верхние камеры - это предсердия, а две нижние - желудочки.
Атриум, или две верхние камеры, меньше и сжимаются одновременно. Они получают кровь из крупных вен и хранят ее перед накачкой крови в две камеры ниже. Камеры под предсердиями называются желудочками. Они больше и мощнее, потому что им нужно посылать кровь в конечности вашего тела, отмечает Национальный институт рака.
Ваша нервная система отвечает за то, чтобы ваше сердце билось. Две основные области получают электрические токи, которые заставляют ваше сердце сокращаться. Первый находится в верхнем правом предсердии вашего сердца, который называется синоатриальным узлом. Синоатриальный узел при зарядке посылает сигнал на сокращение по всему предсердию. Затем две камеры атриума сжимаются и посылают кровь в желудочки.
Когда предсердие сокращается, электрический сигнал проходит по сердцу в другое место, называемое атриовентрикулярным узлом. Это пятно задерживает электрический сигнал на долю секунды, чтобы желудочки наполнились кровью. Затем он говорит желудочкам сокращаться.
Сердцебиение сложно, и есть много областей, где что-то может пойти не так. Если вы испытываете нерегулярное сердцебиение, это может быть связано с психическими проблемами, такими как стресс, или физическими проблемами, такими как обезвоживание, которые влияют на уровень электролитов в организме.
Чувствовать, как бьется ваше сердце, неудобно. В Интернете достаточно информации, которая может напугать вас, если вы исследуете эти симптомы. Соедините это с аномально высоким сердечным ритмом, и вы можете почувствовать, что с вами что-то не так.
Причины сердцебиения
Сердцебиение может указывать или не указывать на проблему. Вы можете чувствовать нормальное сердцебиение в таком месте, как горло или грудь. Когда вы отдыхаете, сердце регулярно бьется от 60 до 100 раз в минуту. Может быть ниже, если вы в хорошей форме.
Некоторые вещи могут заставить ваше сердце биться быстрее, чем обычно. Например, обезвоживание может ускорить сердцебиение, предупреждают специалисты Гарвардской медицинской школы. Если у вас стресс или приступ паники, ваше сердце будет биться быстрее. Это может вызвать еще большую тревогу, если вы воспринимаете свое учащенное сердцебиение как опасное.
Низкий уровень калия в организме может вызвать учащенное сердцебиение, которое может произойти, когда вы обезвожены или не принимаете достаточное количество электролитов. Болезнь, особенно лихорадка, также может вызвать учащенное сердцебиение.
Кофеин является одним из немногих добавок, которые могут нарушать сердцебиение. Он может поступать из таких источников, как кофе, чай или шоколад. В то время как употребление сладкой пищи не вызывает сердцебиения, кофеин из сладкого лакомства, как шоколад.
У вас, вероятно, не будет учащенного сердцебиения после употребления углеводов. Фактически, низкий уровень сахара в крови является причиной сердцебиения, отмечает клиника Кливленда. Диабетики особенно подвержены этой проблеме, потому что им трудно регулировать уровень сахара в крови. Однако, если вы чувствуете, что ваше сердце бьется после большой еды, это скорее всего ваше восприятие, а не нерегулярное сердцебиение.
Аритмия сердца
Хотя учащенное сердцебиение может не означать, что с вашим сердцем что-то не так, оно может означать аритмию. Ваше сердце не обязательно опасно биться нерегулярно, но если это происходит регулярно, вам следует обратиться к врачу.
В отличие от сердцебиения, которое вызывается чем-то, что вы чувствуете, у вас может никогда не быть аритмии. Тем не менее, некоторые аритмии напоминают трепетное сердцебиение и могут вызвать у вас головокружение или головокружение, утверждает Национальная медицинская библиотека США.
Есть несколько возможных причин аритмии. Низкий уровень сахара в крови один, как и обезвоживание. Избыток гормона щитовидной железы также может вызывать трепетание. Некоторые антибиотики могут вызвать аритмию. То же самое касается алкоголя и кофеина. Даже лекарства от простуды могут привести к нерегулярному сердцебиению.
Ваш врач может использовать тест под названием ЭКГ, чтобы определить электрическую активность вашего сердца и определить, есть ли у вас аритмия. Если вы это сделаете, он может уйти сам по себе, или вам может потребоваться принимать лекарства.
Сахар и сердечный ритм
Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием углеводов или сахара может не вызывать нерегулярное сердцебиение, но есть последствия слишком большого количества сахара. Когда вы едите пищу с высоким содержанием углеводов или сахара, ваш организм расщепляет ее до уровня глюкозы. Затем большая доза глюкозы отправляется в ваш кровоток.
У умеренного до чрезвычайно высокого кровяного давления есть более серьезные симптомы. Ваше зрение может размыться, и у вас может быть головокружение. Вы можете испытывать сильную жажду, беспокойство и сонливость. Если вы диабетик, высокий уровень сахара в крови может привести к увеличению частоты сердечных сокращений, поэтому у вас может быть учащенное сердцебиение после употребления углеводов.
Диабетикам, которые не могут производить инсулин или имеют проблемы с использованием инсулина, может быть трудно контролировать уровень сахара в крови. Если оно становится слишком высоким, существует риск потерять сознание. Однако нерегулярные сердечные ритмы от высокого уровня сахара в крови маловероятны.
