Ягоды годжи были традиционной частью китайской медицины на протяжении веков. Ягоды годжи, выпускаемые в форме сухофруктов и соков, пользуются спросом частично из-за маркетинговых заявлений, которые говорят, что они могут помочь в борьбе с раком, старением, усталостью и даже артритом. Если вы планируете добавлять ягоды годжи в свой рацион, разумно иметь общее представление о предупреждениях о вреде для здоровья, связанных с этим фруктом, чтобы принять обоснованное решение.
понос
Вы должны употреблять ягоды годжи в умеренных количествах, потому что, как и в случае с другими сухофруктами, большие количества могут вызвать диарею, сообщает Служба новостей Колумбийского университета. Кроме того, держитесь подальше от ягод годжи, если у вас диарея, так как они только усугубят проблему. Возможно, неудивительно, что ягоды годжи являются средством от запоров.
Антикоагулянтный эффект
Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем дополнять свой рацион годжи, особенно если вы принимаете какие-либо препараты для разжижения крови или антикоагулянтные препараты. Согласно VitaminsDiary.com, ингредиенты в годжи могут мешать этим лекарствам и вызывать нежелательные побочные эффекты.
Предупреждение потребителей обмана
Когда речь заходит о ягодах годжи, очень много неточной рекламы, и, по данным службы новостей Колумбийского университета, потребители заслуживают предупреждения. На самом деле, Управление по контролю за продуктами и лекарствами тщательно контролировало дистрибьюторов годжи для того, чтобы сделать непроверенные заявления о способности ягод годжи лечить такие заболевания, как рак.
