Прямоугольная мышца живота - это большая мышца в центре живота, которая простирается от ребер до лобковой кости. Повреждения этой мышцы приводят к различной степени напряжения живота. Незначительные деформации приводят к растяжению прямой кишки, в то время как основные деформации приводят к полным разрывам или разрывам, а также могут вызывать кровотечение и образование грыжи живота.
Основы Rectus Abdominis
В соответствии с рекомендациями MD, ваша прямая мышца живота является одним из четырех компонентов вашей брюшной мускулатуры. Другие мышцы живота - это поперечная мышца живота, которая находится глубоко в брюшной полости, и внутренние и внешние косые стороны, которые располагаются парами с обеих сторон прямой кишки. Как сообщает канал Better Health Channel, основная цель прямой кишки - дать вам возможность переместить часть тела между тазом и грудной клеткой. Если смотреть снаружи, он образует классическую "шестью пачками" из хорошо упругого живота.
причины
Хотя возможно напрягать другие мышцы живота, большинство деформаций живота связаны с прямой кишкой, сообщает MD Guidelines. У вас особенно высокий риск напряжения живота, если вы занимаетесь физическим трудом или занимаетесь спортом. Связанные с работой причины напряжения включают внезапные скручивающие движения или подъем тяжелых предметов. Причины, связанные с легкой атлетикой, включают прыжки с шестом, тяжелую атлетику, плавание брассом, выполнение приседаний и катание на коньках или хоккей. Если у вас избыточный вес или вы не в форме, у вас может развиться напряжение в животе, если вы выполняете физические упражнения без надлежащей подготовки. В некоторых случаях длительное или энергичное чихание или кашель могут также вызвать напряжение в брюшной полости.
Уровни травмы
Абдоминальные напряжения бывают трех уровней или степеней, объясняет руководство MD. Если у вас развивается напряжение первой степени, ваша прямая мышца живота будет ненормально растянутой, но неповрежденной. При деформации второй степени растяжение является достаточно сильным, чтобы вызвать частичный разрыв мышц. У людей с брюшной деформацией третьей степени полная слеза, которая часто включает отделение мышцы от одного из связанных с ней сухожилий. Если у вас есть напряжение третьей степени, связанное со слезой в брюшной стенке, у вас также может развиться грыжа, состояние, характеризующееся ненормальным выпячиванием кишечника или соединительной ткани через брюшную полость живота или другие мышцы живота.
симптомы
Клиника Кливленда перечисляет потенциальные симптомы брюшного пресса, которые включают боль во время активной деятельности, например, удары мячом или бег, скованность после длительного сидения и боль при кашле, чихании или смехе. Во многих случаях вы будете чувствовать постепенное появление симптомов, которые не мешают вам выполнять повседневные действия. Однако, если ваше напряжение продолжает ухудшаться, ваша травма может в конечном итоге нарушить ваш распорядок дня. Ваши симптомы могут ухудшиться при сокращении мышц живота, отмечается в Руководстве MD.
