Куркума - это желто-оранжевая специя, которую люди в Азии веками использовали в народной медицине. Его основным активным компонентом является куркумин, соединение с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
Ученые обнаруживают, что преимущества этого соединения имеют значение для целого ряда заболеваний, в том числе влияющих на кожу. Соединение является идеальной альтернативой традиционным методам лечения заболеваний кожи, потому что оно хорошо переносится, говорится в исследовании 2013 года, опубликованном в журнале Drugs in Dermatology.
По мнению авторов этого исследования, пероральное введение куркумы выгодно, но терапевтический эффект ограничен из-за плохой биодоступности. И наоборот, нанесение его на кожу приводит непосредственно к пораженным тканям, что позволяет ему оказывать положительное воздействие.
Куркума от прыщей
Железы в коже производят смягчающее вещество, называемое кожное сало, которое защищает от вредных химических веществ и микробов, объясняет исследование 2013 года, опубликованное в Tropical Journal of Pharmaceutical Research. При наличии чрезмерного количества кожного сала кожа становится жирной и появляются прыщи.
Польза куркумы от прыщей значительна. Авторы исследования проверяли нанесение кремом, содержащим куркуму, на кожу лица-добровольца два раза в день. Результаты показали, что лечение улучшило состояние кожи, указывая, что оно может очень помочь людям, страдающим от чрезмерно жирной кожи.
Куркума для темных пятен
Возрастные пятна - это темные участки гиперпигментации на коже, которые обычно появляются после 50 лет. Большинство, но не все, безвредны, говорит клиника Майо.
Обзор 2018 года, опубликованный в «Журнале клинической и эстетической дерматологии», показал, что куркума может помочь уменьшить темные пятна. Исследователи изучили исследования, в которых изучалось влияние использования натуральных ингредиентов для лечения гиперпигментации.
В обзоре отмечалось, что в одном клиническом исследовании была проверена эффективность крема с экстрактом куркумы при расстройстве у китайских женщин. После четырех недель лечения гиперпигментация у женщин уменьшилась на 14 процентов. Этот процесс еще не опубликован в журнале.
Куркума от рака кожи
Авторы исследования 2018 года, опубликованного в Nutrition and Cancer, утверждают, что исследователи в настоящее время активно изучают куркумин на предмет его противораковых свойств. Они отмечают, что ценность специи для борьбы с раком, включая рак кожи и меланому, проистекает из его способности подавлять широкий спектр про-канцерогенных молекул в организме.
Куркума для высыпаний на коже
Преимущества кожи куркумы включают восстановление сыпи. В исследовании, проведенном в 2014 году в Radiation Research, оценивалось влияние куркумина на лучевой дерматит у пациентов с раком молочной железы. Пероральное введение соединения успешно снижало тяжесть состояния, от которого страдают 95 процентов пациентов, проходящих лечение.
Меры предосторожности для рассмотрения
По словам Healthline, при нанесении на кожу куркума вызывает обесцвечивание желтоватого цвета. Это нормально, и хотя это неприглядно, это не вредно.
Куркума может вызвать аллергическую реакцию покраснения, раздражения и отека у некоторых людей, предупреждает Healthline. Перед нанесением соединения на лицо проверьте количество предплечья размером в десять центов и подождите от 24 до 48 часов, чтобы увидеть, появляются ли признаки аллергии. Кроме того, не используйте специи на лице, если у вас аллергия на нее в пище.
Национальный Центр Дополнительного и Интегрального Здоровья говорит, что при использовании в рекомендуемых количествах куркума безопасна независимо от того, принимается ли она внутрь или наносится на кожу. Высокие дозы или длительное применение могут вызвать кишечные жалобы. Всегда лучше проконсультироваться с врачом перед началом приема добавки.
