Фукоидан - экстракт бурых морских водорослей - в настоящее время доступен в виде дополнительных таблеток. Он вызывает мало побочных эффектов, но может взаимодействовать с антикоагулянтами. Если вы принимаете этот тип рецептурных лекарств для предотвращения образования тромбов, не принимайте фукоидан, если он не находится под наблюдением вашего врача. Когда вы покупаете добавки, проверьте этикетку для подтверждения качества, например, проверенную марку USP, и поищите информацию о происхождении морских водорослей, чтобы убедиться, что они не загрязнены радиоактивными отходами.
О Фукоидане
Структурное различие между простыми и сложными углеводами, содержащимися в пище, сводится к размеру. Оба сделаны из отдельных единиц сахара, но простые углеводы содержат от одной до нескольких молекул сахара, в то время как сложные углеводы, называемые полисахаридами, содержат тысячи молекул сахара. Та же идея относится и к фукоидану. Это также большой полисахарид, изготовленный из множества мелких единиц сахара, называемого фукозой.
Ваше тело синтезирует фукозу, а затем использует ее для производства таких веществ, как гормоны и ферменты, которые выполняют много функций в организме, включая регулирование клеточной коммуникации. Фукоидан легко извлекается из его основного природного источника - бурых морских водорослей - и используется для приготовления добавок или концентрируется для научных исследований. В лабораторных исследованиях фукоидан ингибирует воспаление и убивает раковые и болезнетворные клетки. Он также укрепляет иммунную систему и действует как антиоксидант, который останавливает нестабильные молекулы, называемые свободными радикалами, прежде чем они могут вызвать повреждение нервов, согласно исследованиям, проведенным в Мемориальном онкологическом центре Слоана Кеттеринга.
Побочные эффекты, Лекарственное взаимодействие, Общая безопасность
Более серьезная проблема возникает, если вы принимаете антикоагулянты, такие как варфарин и гепарин, которые замедляют свертывание крови. Фукоидан также влияет на свертываемость крови и может увеличить риск кровотечения, если вы принимаете его, когда вы принимаете антикоагулянты, сообщает Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Поскольку исследователи продолжают изучать фукоидан, могут быть обнаружены новые побочные эффекты, но пока он считается нетоксичным.
Опасения по поводу радиоактивного загрязнения
После аварии на ядерном реакторе Фукусима в Японии в марте 2011 года водоросли загрязнились радиоактивными осадками. Уровни загрязнения упали в течение двух лет после катастрофы, но водоросли все еще имели измеримые уровни. На площадке остаются резервуары с радиоактивными отходами, и эксперты считают, что они продолжают пропускать отходы в океан.
Хотя некоторые ученые говорят, что уровни загрязнения сейчас недостаточно высоки, чтобы представлять опасность для людей, убедитесь, что вы знаете, откуда поступает ваш фукоидан. На этикетке должно быть указано происхождение морских водорослей. Если это не так, ищите другой бренд. В статье, опубликованной в журнале Life Extension в сентябре 2015 года, рекомендуется покупать добавки из морских водорослей, добываемых на юго-восточном побережье Аргентины у берегов Патагонии.
Одним из видов бурых водорослей, часто используемым для производства добавок, является Undaria pinnatifida, но это не единственный вариант. Другие богатые источники фукоидана, которые вы можете найти на этикетках добавок, включают виды бурых водорослей Laminaria и Fucus.
Перспективные исследования и потенциальные возможности использования
В настоящее время фукоиданы в основном используются в пищевых добавках. Несмотря на то, что до утверждения для медицинского применения необходимо провести гораздо больше исследований, исследования показывают некоторые многообещающие преимущества У лабораторных мышей он уменьшал воспаление в толстой кишке, признаке заболеваний кишечника, таких как язвенный колит и болезнь Крона, сообщалось о PLoS One в июне 2015 года. Другое исследование, опубликованное в октябре 2015 года в научном журнале Inflammation, сообщило, что фукоидан может однажды использоваться лечить ревматоидный артрит, потому что он подавляет рост клеток, которые стимулируют это изнурительное заболевание суставов.
Другое исследование посвящено способности фукоидана убивать раковые клетки и предотвращать распространение рака, сообщается в обзоре, опубликованном в апреле 2015 года в выпуске «Морские лекарства». Это может даже помочь уменьшить побочные эффекты, связанные с химиотерапией. В небольшом исследовании ученые лечили 10 пациентов с химиотерапией, у которых был диагностирован прогрессирующий или рецидивирующий колоректальный рак с помощью фукоидана. Они были в состоянии терпеть химиотерапию дольше и испытывали меньше усталости, чем вторая группа пациентов, которые не принимали фукоидан, согласно «Онкологическим письмам» в марте 2011 года.
