Почти каждый чувствует себя уставшим в то или иное время, и большинство людей иногда также испытывают запоры. Но если у вас хронический запор и у вас также есть усталость, может быть что-то еще происходит. Вы можете страдать от побочных эффектов лекарств, или у вас может быть другое состояние, которое вызывает запор и усталость как симптомы. Ваш врач может помочь вам разобраться с симптомами и поставить диагноз.
симптомы
Не у всех есть испражнения один раз в день; На самом деле, согласно Национальному институту диабета и заболеваний органов пищеварения и почек, «ходить» можно три раза в день или всего три раза в неделю. Но если вы идете реже, у вас хронический запор. Усталость также представляет собой очень распространенную жалобу и обычно не является серьезной. Но если вы испытываете крайнюю усталость на регулярной основе, вам, вероятно, следует проверить ее.
болезни
Некоторые заболевания включают запор и крайнюю усталость среди своих главных симптомов. Например, по данным Национального института диабета и заболеваний органов пищеварения и почек, целиакия, состояние, при котором вы не можете употреблять определенные зерна, часто сопровождается запорами и усталостью. Также возможно, что у вас синдром раздраженного кишечника, расстройство, при котором ваш кишечник не функционирует должным образом, поскольку СРК может быть связан с чувством усталости. Наконец, у вас может быть фибромиалгия, которая вызывает острую мышечную боль. Многие люди с фибромиалгией плохо спят, что приводит к усталости.
Наркотические эффекты
Если вы недавно начали принимать новое лекарство или скорректировали дозу препарата, который уже принимали, вы должны рассматривать это как потенциальную причину запора и усталости. Многие лекарства перечисляют запоры и усталость как потенциальные побочные эффекты. Например, известные побочные эффекты антидепрессанта могут включать оба симптома, и некоторые лекарства от высокого кровяного давления могут иметь подобные побочные эффекты, согласно веб-сайту MayoClinic.com. Если вы подозреваете, что лекарство может вызывать у вас неприятные симптомы, ваш врач сможет скорректировать дозу или перейти на другой препарат.
Соображения
Трудно определить причину запора и усталости без помощи врача, который может провести лабораторные анализы для выявления любых отклонений. В конце концов, может оказаться, что эти два симптома не связаны. Если это так, вам нужно рассматривать каждый симптом отдельно. Вы можете справиться с запорами, увеличив количество клетчатки в своем рационе - старайтесь потреблять не менее 25 г клетчатки каждый день. И вам, возможно, придется изменить свой график - или, по крайней мере, попытаться лучше поспать - чтобы бороться с усталостью.
