Добавки мелатонина - это синтетическая версия гормона мелатонина природного происхождения, который помогает регулировать цикл сна и бодрствования вашего организма. Прием соответствующих доз мелатонина может помочь облегчить проблемы, связанные с проблемами сна, такими как бессонница и задержка дыхания, согласно MedlinePlus. Прежде чем принимать эту добавку, обсудите побочные эффекты передозировки мелатонина с вашим врачом.
Сонливость
Drugs.com предупреждает, что если вы принимаете необычно большую дозу мелатонина, может возникнуть сильная сонливость. Эта добавка обычно используется для того, чтобы вызвать сон и может повлиять на вашу способность оставаться внимательным или сосредоточенным во время вашей повседневной деятельности. Чрезмерная сонливость может привести к засыпанию вскоре после лечения, и вы можете спать в течение нескольких часов.
Расстройство желудка
Высокие дозы мелатонина могут раздражать желудочно-кишечный тракт. Следовательно, вы можете испытывать раздражение желудка, тошноту или рвоту после передозировки мелатонина. Эти побочные эффекты могут также способствовать снижению вашего нормального аппетита. Обратитесь к врачу как можно скорее, если после приема мелатонина вы испытываете сильный дискомфорт в желудке или постоянную рвоту.
Головная боль
Головная боль может возникнуть после передозировки этого дополнения. Этот побочный эффект может повлиять на вашу способность сосредоточиться на повседневных задачах и может усугубить ощущение сонливости или усталости. Если после приема мелатонина у вас развивается внезапная или сильная головная боль, обратитесь за помощью к своему основному врачу.
