Нравится вам это или нет, выпадение волос - это факт жизни и нормальная часть цикла роста волос. Вы можете ожидать выпадения волос каждый день, что может быть заметно, когда вы расчесываете или принимаете душ, хотя обычное выпадение не влияет на общий вид вашей гривы. В то время как мытье волос иногда обвиняют в чрезмерном выпадении волос, процесс смачивания, мытья шампунем и массажа волос просто способствует выпадению уже распущенных прядей волос. Если происходит чрезмерное выпадение или ненормальное выпадение волос, это связано с чем-то другим, кроме мытья или мытья волос.
Нормальная потеря волос
По данным Американской академии дерматологии, нормально выпадать от 50 до 100 волос в день как часть естественного процесса обновления волос. В нормальной коже головы от 90 до 95 процентов волосяных фолликулов находятся в фазе аногена, или активной фазы роста волос, которая может длиться до 8 лет. Если не повреждены, пряди в фазе аногена не будут выпадать или выпадать. От 5 до 10 процентов волосяных фолликулов в фазе телогена - где не происходит активного роста - теряют пряди волос, когда новый рост выталкивает старые, телогенные волосы.
Влияние мытья волос
Мытье волос удаляет распущенные волосы телогена, делая процесс выпадения более заметным, особенно когда он накапливается в стоке! Если вы не моете волосы каждый день, вы можете сбрасывать менее 50–100 прядей в день, поскольку некоторые из ваших прядь волос будут оставаться в фолликулах или удерживаться на месте при помощи средств для укладки волос. В дни мытья волос вода и массаж волос позволяют выпадать распущенным волосам - иногда это вызывает беспокойство. Но будьте уверены, большую часть времени это выпадение волос является нормальным.
Что не нормально
Ненормально сбрасывать, в среднем, более 100 волос в день. Иногда виноваты процедуры по уходу за волосами, которые вызывают ломкость, такие как повреждение химикатами, слишком жесткие прически или укладка под воздействием тепла. Избыточное выпадение волос из-за стрессора, такого как тяжелое заболевание, значительная потеря веса или беременность, возникает в обратимом состоянии, называемом истечением телогена. Некоторые лекарства, такие как химиотерапия, также вызывают временное выпадение волос. Кроме того, целый ряд заболеваний может вызвать временное или постоянное выпадение волос. Чрезмерное выпадение волос от любой из этих причин будет намного более заметным, когда волосы вымыты.
Предупреждения
Мытье волос не вызовет чрезмерного выпадения волос. Если вы испытываете больше выпадения волос, чем обычно, обратитесь к врачу для оценки, чтобы определить причину. Иногда выпадение волос является следствием или признаком проблемы со здоровьем, требующей лечения.
Отзыв Кей Пек, MPH RD
