Хотя большинство американцев потребляют больше натрия, чем им нужно, существуют ситуации и медицинские условия, которые могут привести к снижению уровня натрия. Поскольку слишком высокий или слишком низкий уровень натрия может вызвать проблемы со здоровьем, лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать добавки, чтобы избежать осложнений.
Низкий уровень натрия
Гипонатриемия, или низкий уровень натрия, диагностируется, когда не хватает натрия или соли в жидкостях организма вне клеток. Ваше тело нуждается в небольшом количестве натрия для поддержания кровяного давления и для нормальной работы мышц и нервов. Низкий уровень натрия может возникнуть, если вы пьете слишком много воды, которая нарушает баланс. На этот баланс натрия и воды могут влиять ожоги, болезни сердца, некоторые лекарства, болезни, вызывающие рвоту или диарею, заболевания почек и печени и другие сопутствующие заболевания. Первым шагом в лечении является выявление первопричины.
лечение
Низкие уровни натрия, вызванные диетой, употреблением слишком большого количества воды или побочным эффектом лекарств, обычно можно исправить, скорректировав лекарства и сократив потребление жидкости. Если у вас тяжелая гипонатриемия, вам может потребоваться госпитализация и назначение раствора натрия через в / в, и ваш врач может назначить вам лекарства, чтобы справиться с любыми имеющимися у вас симптомами. Если ваш низкий уровень натрия связан с основным заболеванием, лечение этого состояния необходимо для восстановления правильного баланса.
Соображения
Когда уровень натрия в крови становится слишком низким, натрий, который находится в организме, может проникнуть в клетки и вызвать их набухание. Если не лечить, это может привести к повреждению органов и смерти, особенно если клетки в мозгу набухают. Учитывая серьезность этого состояния, очень важно обратиться за медицинской помощью.
Если у вас слабые симптомы, предпочтительным методом лечения является уменьшение потребления воды, отмечает Американская академия семейных врачей. В некоторых случаях ваш врач может порекомендовать увеличить потребление соли с помощью диеты или добавок. Однако следует соблюдать осторожность, так как слишком много натрия в крови может быть столь же опасным.
Решение
Принимая таблетки соли, вы можете испытывать сильную жажду, что может привести к тому, что вы будете пить слишком много воды. По мнению Райс Университета, медленное и постоянное потребление соленой пищи плюс снижение потребления воды - лучший выбор. Однако, если у вас низкий уровень натрия в организме, ваш врач может порекомендовать вам лучшую солевую добавку и то, сколько можно безопасно принимать.
Если ваша гипонатриемия вызвана диетой или потреблением воды, и / или вы являетесь выносливым спортсменом, который интенсивно тренируется в течение нескольких часов, вы можете получить пользу от употребления соленой пищи или питья спортивных напитков, содержащих электролиты, однако тошнота, мышечные спазмы, дезориентация, невнятная речь, растерянность, судороги или потеря сознания сигнализируют о необходимости неотложной медицинской помощи.
