Носовые кровотечения являются почти неизбежной частью жизни. Приблизительно 60 процентов людей будут иметь по крайней мере одно носовое кровотечение в течение своей жизни, согласно статье, опубликованной в «Австралийском семейном враче» в сентябре 2015 года.
Большинство носовых кровотечений происходит около передней части носа и прекращается самостоятельно. Сухой воздух, ковыряние или сморкание и простуда являются одними из наиболее распространенных причин. Менее распространенные причины включают высокое кровяное давление или нарушения свертываемости крови.
Связь между витамином D и носовыми кровотечениями в настоящее время неясна. Тем не менее, небольшое количество научных данных свидетельствует о том, что слишком мало и слишком много витамина D может увеличить вероятность носового кровотечения.
Дефицит витамина D
Витамин D играет важную роль в поддержании крепких костей и здоровой иммунной и сердечно-сосудистой систем. В обзорной статье в журнале «Журнал стероидной биохимии и молекулярной биологии» за январь 2018 года отмечалось, что низкие уровни витамина D повышают риск развития ряда состояний, включая инфекции, высокое кровяное давление, болезни сердца, диабет 2 типа, остеопороз некоторые виды рака и некоторые аутоиммунные заболевания, такие как рассеянный склероз.
Дефицит витамина D и носовые кровотечения
Поскольку дефицит витамина D увеличивает вероятность развития простуды или высокого кровяного давления, можно ожидать, что это увеличит вероятность кровотечения из носа.
Только одно опубликованное исследование проверило, правда ли это. В этом исследовании, опубликованном в "Международном журнале детской оториноларингологии" в октябре 2016 года, сравнивалось 42 ребенка с носовыми кровотечениями и 55 детей без носовых кровотечений. Результаты показали, что уровни витамина D в среднем были значительно ниже у детей с носовыми кровотечениями. Уровень витамина D ниже нормы увеличил вероятность носового кровотечения примерно на 14 процентов.
Избыток витамина D
Слишком много витамина D может вызвать побочные эффекты. Поскольку витамин D увеличивает усвоение кальция из пищеварительного тракта, основные побочные эффекты связаны со слишком большим содержанием кальция в организме. К ним относятся тошнота, рвота, камни в почках, панкреатит, нарушения сердечного ритма и высокое кровяное давление.
Согласно Национальным институтам здравоохранения (NIH), воздействие солнечного излучения и потребление продуктов, богатых витамином D, вряд ли приведет к повышению уровня витамина D. Тем не менее, долгосрочное использование добавок витамина D выше максимальных количеств, рекомендуемых NIH, может привести к избытку витамина D.
Избыток витамина D и носовые кровотечения
Очень ограниченные данные свидетельствуют о том, что избыток витамина D может увеличить вероятность кровотечения из носа. Лабораторные исследования показали, что витамин D может действовать как разжижитель крови, нарушая способность организма образовывать сгустки крови. Ни в одном исследовании не было прямой оценки того, приводят ли высокие уровни витамина D к кровотечениям из носа или другим типам кровотечений у людей.
Тем не менее, исследование более 6000 человек, опубликованное в июньском выпуске «Журнала клинической эндокринологии и метаболизма», показало, что люди с более высоким уровнем витамина D имеют более низкие уровни двух белков, необходимых для образования стабильных сгустков крови. Кроме того, поскольку высокий уровень кальция может привести к повышению артериального давления, избыток витамина D может косвенно увеличить вероятность кровотечений из-за его воздействия на кальций.
Следующие шаги
Хотя у носовых кровотечений есть много причин, которые не связаны с витамином D, может быть разумно проверить уровень витамина D, если у вас кровотечение из носа. Обязательно обратитесь к врачу, если у вас частые носовые кровотечения.
Когда ваш нос начнет кровоточить, зажмите ноздри пальцами и слегка наклоните голову вперед. Применение пакета со льдом на нос также может быть полезным. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас кровотечение из носа, которое не прекращается примерно через 20 минут. Также обратитесь за немедленной медицинской помощью, если кровотечение, по-видимому, идет из глубины задней части вашего носа, если есть большое количество крови или если вы рвете кровью или чувствуете слабость или головокружение.
