Когда вам нужен анализ крови, важно, чтобы вы не делали ничего, что могло бы вызвать неточности. Питьевая диетическая сода с искусственным подсластителем перед анализом крови может исказить результаты вашего теста. Независимо от того, являются ли ваши тесты рутинными или для определенного состояния, вы не должны рисковать.
Почему нужен пост?
Никто не любит обходиться без еды в течение длительного периода времени, и, надеюсь, врачи просят об этом только тогда, когда это абсолютно необходимо. Пост перед некоторыми типами анализов крови является обычным делом, потому что питательные вещества в продуктах питания и напитках попадают в ваш кровоток и могут изменять уровни конкретного вещества, которое ваш тест предназначен для измерения.
Например, согласно изданию Harvard Health Publishing, анализ глюкозы в крови может использоваться для выявления диабета или для мониторинга эффективности лечения людей, страдающих диабетом. Поскольку продукты превращаются в глюкозу и попадают в кровоток, употребление слишком близко к тесту может дать ложно высокие результаты. Триглицериды также измеряются после голодания, потому что их уровень остается повышенным после еды.
Диета Сода и Пост
Во время голодания вы все равно можете пить воду и несладкий кофе и чай, поскольку они не влияют на уровень сахара в крови. Но питье диетической газировки с искусственным подсластителем перед анализом крови может повлиять на ваши результаты. Ингредиенты в этих напитках сильно различаются, как и их влияние на уровень сахара в крови.
Согласно UC Davis, искусственные подсластители, включая ацесульфам K, аспартам, сахарин, сукралозу, стевию и неотам, не влияют на уровень сахара в крови.
Сахарные спирты обеспечивают некоторое количество углеводов, которые влияют на уровень сахара в крови. Это включает:
- изомальт
- Lactitol
- Maltitol
- маннитол
- сорбитол
- Ксилит
Однако тот факт, что некоторые подсластители в этом списке не влияют на уровень сахара в крови, не означает, что вы можете пить диетические газированные напитки, содержащие их, до проведения теста. Напитки могут также содержать другие ингредиенты, которые могут повлиять на ваш уровень сахара в крови. Если ваш врач ничего не говорит, кроме воды и несладкого чая и кофе, рекомендуется следовать этим указаниям, чтобы результаты вашего теста были максимально точными.
Другие меры предосторожности при тестировании
Согласно Национальной медицинской библиотеке США, есть несколько других вещей, которые вы не должны делать за 8-12 часов до анализа крови натощак:
- Упражнение
- Жевать жвачку
- дым
В общем, анализы крови натощак намечены на первое утро. Итак, вы ужинаете накануне вечером, а затем пропускаете завтрак. Если вы курите, воздержитесь во время этого периода. Если вы занимаетесь утренней зарядкой, пропустите тренировку в день теста. И задержите жевательную резинку до тех пор, пока потом. Вы можете возобновить свои обычные привычки сразу после теста.
Скорее всего, вы будете очень голодны, поэтому возьмите с собой перекус на прием. Вместо того, чтобы брать по дороге на работу сладкий кофейный напиток или сахарный батончик из мюсли, соберите перекус, содержащий сложные углеводы, которые перевариваются и медленно всасываются в кровь. Яблоко и немного орехового масла, хумус и морковные палочки, овсяная каша со свежими ягодами и яйца вкрутую с цельнозерновым хлебом - все это здоровый выбор, который поможет вам восстановить силы после голодания.
