Как объясняет Drugs.com, клюквенное растение произрастает в Северной Америке и растет от Аляски до Теннесси в виде маленьких вечнозеленых кустарников. Клюквенный сок содержит питательные вещества и вещества, такие как фитохимические, витамин С, калий и клетчатка, которые полезны для вашего здоровья в целом. Эти питательные вещества и вещества также делают клюквенный сок полезным для вашего желчного пузыря. Хотя потребление большого количества клюквенного сока ежедневно приводит к нежелательным реакциям, таким как желудочно-кишечные проблемы, клюквенный сок считается в целом безопасным.
Снижает риск образования желчных камней
Клюквенный сок содержит пищевые волокна. По словам KidsHealth.org, клетчатка - это, по сути, углеводы, которые организм не может переваривать. Питьевой клюквенный сок помогает снизить уровень холестерина. Снижение уровня холестерина помогает снизить риск развития камней в желчном пузыре. Это связано с тем, что холестерин является одним из основных компонентов желчных камней, сообщает Национальная информационная служба по болезням пищеварительной системы. Камни холестерина в основном состоят из закаленного холестерина. Таким образом, более низкий уровень холестерина помогает предотвратить развитие камней в желчном пузыре.
Защита от рака
Антиоксиданты, содержащиеся в клюквенном соке, такие как витамин С, селен и фитохимические вещества, помогают защитить ваш желчный пузырь от рака, отмечает Drugs.com. Клюквенный сок содержит проантоцианидины, кверцетин и урсоловую кислоту, которые, как предполагается, помогают снизить риск развития рака. Тем не менее, это еще предстоит доказать окончательно. Несмотря на свою эффективность, клюквенный сок не является подходящим методом лечения рака.
Поддерживать правильную функцию
Калий в клюквенном соке имеет решающее значение для поддержания правильной функции вашего желчного пузыря. Как отмечает медицинский центр Университета Мэриленда, калий является минералом, жизненно важным для поддержания правильной функции каждой клетки, ткани и органа в вашем организме. Калий является электролитом, так же, как натрий, хлорид и магний, поэтому он помогает проводить электрические импульсы в вашем теле. Это означает, что калий играет важную роль в правильном функционировании желчного пузыря. Калий гарантирует, что ваш желчный пузырь способен выделять желчь и облегчает общий процесс пищеварения.
Доза и побочные эффекты
Не существует рекомендуемой суточной дозы или дозы клюквенного сока. Однако употребление от 3 до 4 л клюквенного сока в день может вызвать побочные реакции, такие как диарея, пишет Drugs.com. Клюквенный сок также содержит оксалат. Как поясняет MedlinePlus, служба Национального института здоровья, Оксалат в сочетании с кальцием образует камни в почках. Таким образом, считается, что оксалат в клюквенном соке повышает риск развития камней в почках. Клюквенный сок также предназначен для усиления действия разжижающих кровь лекарств, таких как варфарин. Проконсультируйтесь с врачом перед приемом клюквенного сока, чтобы снизить риск развития побочных реакций.
