Средний человек может испытывать изжогу не так часто, как беременные женщины и пожилые люди, но это все еще одна из самых распространенных жалоб на пищеварение. Случайный приступ изжоги обычно может быть связан с чем-то конкретным, например, с большой едой, острым блюдом или слишком большим количеством кофеина. Частая изжога, которая является основным симптомом кислотного рефлюкса, может часто вызываться любой едой или напитком, включая воду, хотя вода не часто вызывает проблемы.
Обычная толерантность
Большинству людей, страдающих от рецидивирующей изжоги, обычно легко переносить воду, и они могут даже пить ее, чтобы облегчить симптомы, когда они возникают. Медицинский центр Университета Мэриленда предполагает, что питье фильтрованной воды в течение дня, следуя другим диетическим рекомендациям, направленным на контроль кислотного рефлюкса, может помочь предотвратить изжогу. Хотя у вас гораздо больше шансов получить изжогу от сока цитрусовых, цельного молока, кофе без кофеина, обычного кофе и других напитков с кофеином, газированных напитков и алкоголя, вода может спровоцировать изжогу у тех, кто более подвержен кислотному рефлюксу.
Глотание воды
Глотание воды, а не самой воды, может привести к изжоге, особенно если вы ее жуете или делаете большие глотки. Даже если это не заставит вас отрыгнуть, глотание воздуха вместе с водой может вызвать раздражение кольцеобразной мышцы, которая отделяет ваш пищевод от желудка, и вызвать расслабление, позволяя кислоте проникать в ваше горло. Глотание воды может вызвать изжогу и по-другому. Исследование, опубликованное в «Болезни пищевода» в июне 2014 года, показало, что кислотный рефлюкс был распространен у людей, чьи мышцы пищевода не сокращались и не расслаблялись должным образом при глотании воды несколько раз.
Другие соображения
Прежде чем обвинять воду в следующей встрече с изжогой, рассмотрите другие факторы, которые могут способствовать вашей проблеме. Если вы склонны к кислотному рефлюксу, ложитесь после выпивания стакана воды, даже на пустой желудок, в противном случае может привести к изжоге. Поскольку активная деятельность может вызвать стресс в вашей пищеварительной системе, питьевая вода до или во время тренировки может вызвать изжогу. Известно также, что высокий уровень стресса вызывает кислотный рефлюкс, поэтому может показаться, что вода вызывает у вас изжогу, когда вы мало потребляете, но испытываете стресс или беспокойство. Курение и избыточный вес также могут быть основными факторами возникновения изжоги.
Возможные последствия
Вода с большей вероятностью вызывает изжогу у тех, кто значительно страдает от кислотного рефлюкса. Если слизистая оболочка пищевода становится настолько воспаленной, что даже вода раздражает, вам следует проконсультироваться с врачом. Хроническая изжога не только некомфортна, но и увеличивает риск развития рака пищевода, если его не лечить. Вы можете, вероятно, управлять своим рефлюксом и контролировать свою изжогу с помощью диет и изменений образа жизни и антацидов. Если это не дает облегчения, гастроэнтеролог может искать любые основные проблемы. Хиатальные грыжи являются довольно распространенной причиной рефлюкса и обычно требуют хирургического вмешательства.
