В то время как меню продолжает расширяться, Starbucks предлагает широкий выбор легких фраппучино для кофе, с ароматами кофе ваниль, карамель, кофе, чипсы из ява и мокко, а также различные сезонные напитки. Чтобы эти версии были легкими, размеры напитков колеблются от 12 до 20 унций, сделаны на обезжиренном молоке и исключают добавление взбитых долив.
Калорий на напиток
Калории в вашем фраппучино варьируются, в зависимости от выбранного размера и количества добавленного сиропа. В грандиозном фраппучино весом 16 унций ванильное кафе предлагает 180 калорий; карамель имеет 140 калорий; аромат кофе включает в себя 110 калорий; чип Java обеспечивает 200 калорий, а версия мокко имеет 130 калорий. Если вы выбираете высокий или venti, ожидайте разницу от 20 до 70 калорий на напиток.
Содержание углеводов, белков и жиров
Поскольку фраппучино готовят из кофе, молока, льда и сиропа, они содержат углеводы и белок. Две версии также имеют жир. В различных легких версиях гранд в среднем содержит от 24 до 40 граммов углеводов. Содержание белка колеблется от 3 до 5 грамм на напиток. Большинство легких версий не содержат жира, за исключением чипа java с 4 граммами жира и мокко с 0.5 граммами жира.
Держать это свет
При заказе легкого фраппучино учтите несколько вещей. Избегайте любых начинок, таких как добавленная шоколадная стружка. Попросите без сахара или меньшее количество сиропа. Кроме того, придерживайтесь меньшего напитка, чтобы контролировать потребление калорий.
